Tu smo, da vam pomagamo

Cilj je dolgoročna skrb za lastno zdravje in vitalnost

Znanje kineziologije uporabljamo za način dela, kjer največ poudarka namenjamo osebnemu odnosu med trenerjem in varovancem. Za vsakega posebej si vzamemo čas, ga spoznamo, šele zatem primerno svetujemo, ga usmerjamo in vodimo v svet telesno aktivnega življenjskega sloga.

V naš repertoar sodi več vadbenih programov. Zakaj?

Ker se želimo približati slehernemu rekreativcu, tudi tistemu, ki to še ni, a bi to rad postal. Naj gre za okrevanje po poškodbah, doseganje novih rekreativnih ciljev ali zgolj za družabno in aktivno preživljanje prostega časa, naša naloga je strokovno vodenje posamezniku prilagojenih vadbenih programov.

PRI DELU NAS VODIJO 4 GLAVNA VODILA,

ki so pomembna za dosego naših ciljev pri delu z vadečimi.

Usmeritev in vodenje

Razmišljate o čisto prvih rekreativnih korakih, vas je zaustavila poškodba ali iščete dopolnilno kondicijsko vadbo za obogatitev rekreativne izkušnje?

Samostojnost varovanca

Želimo si, da vsak varovanec z našo pomočjo pridobi dovolj informacij, znanja in izkušenj za samostojno vzdrževanje aktivnega in zdravega življenjskega sloga.

Posredovanje znanja

Preko vadbenega procesa, strokovnih predavanj in druženj podajamo znanje in izkušnje, ki vam služijo kot vodilo k varni rekreaciji in usvajanju navad za dolgoročno aktivno ter vitalno življenje.

Skupnost

Organiziramo skupinske teke, pohode, druženja in predavanja. Ker je druženje in sklepanje novih prijateljstev dober temelj zadovoljstva in vitalnosti.

Rehabilitacije

V kineziološkem centru KinVital pod eno streho združujemo enako misleče strokovnjake, ki pokrivajo celotno telo in celoten proces rehabilitacije. Pri nas kineziologi, fizioterapevti in zdravniki delujejo s skupnim poslanstvom: Pripeljati vsakega do popolnoma samostojnega življenja in uživanja v svobodnem gibanju brez bolečin in ovir.

Individualna vadba

V obliki dela, kjer gre morda izključno le za željo po treningu z osebnim trenerjem ali pa za vam individualno pogojeno situacijo, ki narekuje potrebo po osebni obravnavi, znanje kineziologa še posebej pride do izraza.

- osebno trenerstvo
- semi-osebno trenerstvo
- vadba za nosečnice
- priprava športnikov

Skupinska vadba

Skupinske vadbe pod našim vodstvom temeljijo na osebnem odnosu in poznavanju vadečih, kar nam v prvi vrsti omogočajo majhne vadbene skupine.

Pristop na osebni ravni pa je tisti, ki vam naše vadbene programe približa s primerno intenzivnostjo, ne glede na to ali ste telesno dobro pripravljeni ali zgolj začenjate svojo rekreativno pot.

Tek

Postanite del naše tekaške skupnosti, tecite z nami na tekaških vadbah in se družite z nami na tekaško obarvanih rekreativnih prireditvah. Različne skupine omogočajo primeren tempo tako tekačem začetnikom kot že izkušenim maratoncem.

Vadba za starejše

Strokovno znanje kineziologije izkoriščamo v prid starejšim in jim s primerno zasnovano vadbo približamo gibalne vsebine z namenom ohranjanja vitalnosti. Glavno vodilo naših vadbenih programov za starejše je prilagajanje njihovim specifičnim gibalnim sposobnostim, kar nam omogočajo manjše vadbene skupine.

Ste v dilemi kje in kako začeti?

AKTUALNI DOGODKI

23marecLjubljana

Seminar: Ramenski obroč – delovanje in odpravljanje težav

V KinVitalu pripravljamo seminar s področja ramenskega obroča, namenjen vsem, ki delajo na področju vadb in rehabilitacij. Glavni poudarek bo na razumevanju delovanja in predstavitvi različnih metod in možnosti, ki jih lahko uporabimo, kadar imamo stranko s težavami v tem predelu.

Več informacijPrijavite se

13aprilLjubljana

Praktična predstavitev knjige Mehanik hrbta

Predstavitev knjige na kateri boste lahko poslušali predavanje o ključnih principih opisanih v knjigi in videli prikaz in obrazložitev vaj iz knjige.

Več informacijPrijavite se

NAJNOVEJŠE IZ BLOGA

Sindrom zamrznjene rame

Težave z ramenskim obročem so eden od najpogostejših, če ne celo najpogostejši razlog, zakaj se ljudje obračajo po pomoč h kineziologom, zdravnikom in terapevtom.

Poškodbe

Prihodnost rehabilitacije pripada hibridom!

Ponudbe rehabilitacij in terapij je veliko, a število težav povezanih z gibanjem kljub temu narašča. Kako naj se terapevti in trenerji lotimo tega izziva?

Poškodbe

Kineziološki dnevi – za življenje brez bolečin

Telesna aktivnost in vadba občutno vplivata na zaviranje negativnih posledic staranja, zato naj bo gibanje in vadba stalnica tudi v zrelih letih.

Poškodbe

Vadba za ravnotežje in aktivno staranje brez poškodb

Telesna aktivnost in vadba občutno vplivata na zaviranje negativnih posledic staranja, zato naj bo gibanje in vadba stalnica tudi v zrelih letih.

Vadba

Če bi bilo spanje olimpijska disciplina, bi bil prvak?!

Spanje je podporni sistem življenja in ne življenjski stil. Gre za osnovno potrebo človeškega telesa, brez katere ne moremo preživeti.

Življenjski slog

Kako seksati, če vas boli hrbet?

Kar 84% moških in 73% žensk, ki trpi bolečine v hrbtu, poroča o občutno zmanjšani spolni aktivnosti s partnerjem.

Poškodbe, Življenjski slog

2017 Kinvital. Oblikovanje in izdelava: