Objavljeno: , Kategorija:

Postanite sam svoj mehanik hrbta – delavnica 12. 10. 2019

KDAJ: Sobota, 12. oktober
TRAJANJE: 9.00 – 13.00
KJE: Ljubljana (točna lokacija bo znana naknadno)
ZA KOGA: Za vse, ki imajo težave s hrbtom in vse tiste, ki jih tematika zanima. Delavnica je namenjena splošni/laični publiki, kot tudi trenerjem, kineziologom.
CENA: 50€
PRIJAVA: Prijave zbiramo do vključno 11. oktobra na info@mehanikhrbta.si.

* Informacije o plačilu kotizacije sledijo naknadno po prijavi.
** V kolikor obiščete tudi seminar Fizična priprava in uvod v terapevtsko vadbo, ki bo potekal 9.11., priznamo 20€ popusta na skupno ceno obeh seminarjev!

O delavnici

Praktična delavnica na osnovi ene najbolj prodornih knjig, ki vam zaupa skrivnosti, kako sami postati najboljši in najbolj učinkovit mehanik lastnega hrbta! Knjiga enega najbolj priznanih strokovnjakov za hrbtenico na svetu – dr. Stuarta McGilla!

Knjigo Postani sam svoj mehanik hrbta je avtor oblikoval za vse, ki jim bolečine v hrbtenici preprečujejo normalno življenje brez bolečin. Knjiga je rezultat več desetletnega znanstvenega raziskovanja človeške hrbtenice in vzrokov bolečin, dela s pacienti ter rehabilitacij bolečin v hrbtenici. Osnovana je na trdnih znanstvenih dognanjih, ki so podkrepljeni z rezultati iz klinične prakse, tj. iz avtorjeve klinike. Njegov namen je, da se ljudje naučijo razumeti svojo bolečino in odkriti vzroke svojih bolečin – dejstvo namreč je, da lajšanje simptomov ni dolgoročna rešitev.

Da bo razumevanje problematike in rešitev iz knjige hitrejše, lažje, smo organizirali delavnico z bogatim praktičnim delom, s praktičnimi prikazi, vajami, nasveti, usmeritvami, kjer boste:

  • izvedeli skrivnosti zdrave hrbtenice, ki vam jih zdravnik ni povedal,
  • razumeli in znali odpraviti svoje bolečine/bolečine svojih strank,
  • usvojili znanje, kako oblikovati program vaj in gibanja čez dan, da ne dražite bolečine in telo dvignete na najvišjo raven telesnega in psihičnega zdravja.

V okviru delavnice boste soočeni tudi z najpogostejšimi miti o hrbtenici:

  • Zakaj je raztezanje pogosto škodljivo za hrbtenico?
  • Zakaj slikanje z magnetno resonanco pogosto ne pove veliko o stanju vaše hrbtenice?
  • Ali je gibanje dejansko škodljivo?
  • Resnica o koristih in škodljivosti gibanja.
  • Kako lahko sami rešimo težave v hrbtenici bolje od svojega zdravnika?

Vsak udeleženec prejme

  • knjigo Postani sam svoj mehanik hrbta Stuarta McGilla (v slovenščini)
  • predstavitev knjige/ključnih in koristnih znanstvenih spoznanj
  • dostop do videoknjižnice
  • praktična delavnica

Posebnosti

  • Za udeležbo na delavnici je potrebno predhodno plačilo.
  • Obvezna je športna oprema, saj se boste učili izvajanja in prilagoditve vaj, odprave in umirjanja bolečine, iskanja primernih položajev in ključnega pomena primerne higiene ravnanja s hrbtenico za dolgoročno življenje brez bolečin. Blazine in ostale pripomočke priskrbimo mi.

O predavatelju

Jure je soustanovitelj kineziološkega centra KinVital, ki v ekipi uspešno skrbi za organizacijo strokovnih seminarjev z največjimi imeni na našem področju. Poleg vodenja različnih vadb se je v zadnjem obdobju usmeril v poznavanje hrbtenice in obravnavo ljudi s težavami hrbta, kar je vodilo v uspešno izpeljavo projektov kot so:

  • prevod knjige Mehanik hrbta
  • uspešna organizacija strokovnih seminarjev z gosti iz tujine (dr. Stuart McGill, dr. Aleksandar Dejanović, Joel Proskewitz, dr. John Rusin …)
  • avtor in vodja portala www.mehanikhrbta.si
  • sooblikovalec izobraževalnih delavnic o hrbtenici za podjetja

Prijava

Prijave zbiramo do vključno 11. oktobra na info@mehanikhrbta.si.