2

stabilizacija trupa

Stabilizacija trupa – zakaj ne »vleči popka« navznoter

Stabilizacija trupa je zadnja leta zelo popularna tema med rekreativci inšportniki. Tokrat pišemo o dveh različnih tehnikah aktivacije mišic trupa. Marsikdo se je srečal z “vlečenjem popka” navznoter, ampak tovrstna tehnika ni vedno najboljša.

jesensko_zimska_vadba_za_tekače

Jesensko-zimska vadba za tekače

Želite ohraniti in vzdrževati tekaško formo med zimo za lažji prehod v tekaško sezono zopet spomladi? Pridružite se naši jesensko-zimski vadbi za tekače pod vodstvom kineziologov.

pogovor_med_kineziologom_in_stranko

Vabljeni na posvet s kineziologom

Da bolj jasno predstavimo naš pristop tistim, ki vas natančneje zanima naš način dela, vas v prihodnje vabimo na posvet s kineziologom v prostore našega kineziološkega centra v Ljubljani.

vadba_za_starejše

Pomanjkanje raznolikih vadb za starejše

Je vadba za starejše področje, ki dandanes na področju vadb in rekreativnih programov potrebuje še največji vložek energije s strani strokovnjakov in ponudnikov z namenom približanja gibanja posameznikom v tretjem življenjskem obdobju?