Mentorski tečaj: Vaditelj kineziološke vadbe 1. stopnje (2024/2025)
Mentorski tečaj: Vaditelj kineziološke vadbe 1. stopnje (2024/2025)
KAJ: Tečaj in mentorstvo za Vaditelja kineziološke vadbe CENA:
KDAJ: november 2024 do november 2025
KJE: KinVital Ljubljana (predavanja) ter obe lokaciji za praktični del
PRIJAVA: pisarna@kinvital.si
1.490 EUR (za študente) oz. 6 obrokov po 275 EUR
1.890 EUR (ostali) oz. 6 obrokov po 340 EUR
Ljudje pozor, trenerji, kineziologi, fizioterapevti … Se zavedate svojega poslanstva?
Zdravje naše celotne družbe je v veliki meri odvisno prav od vas in vaše strokovnosti.
V moderni družbi je vedno večji delež ljudi z bolečinami in poškodbami na katere zdravstveni sektor ne zmore odgovoriti in zanje nima recepta. Kronične bolečine v hrbtu, nespecifične bolečine, poškodbe pri športu in bolečine zaradi pomanjkanja gibanja … so v močnem porastu.
Sposobnost in strokovnost, da naučimo in dvignemo sočloveka na višji psihofizični nivo je dandanes ena najbolj plemenitih sposobnosti, ki jih strokovnjak lahko ima! Soljudem omogočiti, da niso več odvisni od sistema in se lahko svobodno gibljejo, je najlepši občutek, ki ga lahko izkusite. In v KinVital kineziološkem centru že več kot 10 let orjemo ledino kinezioloških in fizioterapevtskih znanosti, ter razvijamo znanje za obravnavo poškodb in kroničnih bolečin na revolucionaren kineziološki način.
Svoje znanje in izkušnje želimo v tečaju 1. stopnje deliti tako z laično publiko, ki želi spoznati veščine pravilnega treninga in vadbe, kot tudi med strokovnjake, ki že opravljajo delo trenerja.
Zato smo oblikovali izobraževanja, ki so del našega lastnega znanja pridobljenega na več kot 10 letnih izkušnjah. Predstavljamo vam MENTORSTVO ZA VADITELJA KINEZIOLOŠKE VADBE 1. STOPNJA. Tečaj je namenjen vsem, ki želite izboljšati svoje sposobnosti pravilnega treninga in strokovnjakom, ki želijo spoznati osnove kineziološke vadbene rehabilitacije.
POKLIC SEDANJOSTI IN PRIHODNOSTI – Vaditelj kineziološke vadbe
V KinVital centru kineziologije in fizioterapije smo začeli s kineziološko vadbo, ko se sploh še ni vedelo kaj kineziologija sploh počne. Zato lahko s ponosom trdimo, da smo postavili mnoge temelje kako kineziološka obravnava sploh izgleda in zaradi česar je sploh dobila svoj sloves tako učinkovite metode v procesu treninga in rehabilitacij.
Vprašajte se sledeče:
Koliko ljudi gre po nepotrebnem na operativni poseg?
Koliko bi jih lahko rešili?
Kako pomagati starejši osebi, da bo zopet lahko sposobna živeti sama in ne bo nikoli odšla v dom?
Ali pa kako pomagati mlademu športniku, da se ne poškoduje in uresniči svoje sanje o olimpijskem nastopu?
Kako pomagati stranki s po operaciji kolena? Ali operaciji hrbtenice?
In predvsem: Kako pomagati sebi in postati zgled drugim ?
Gre za plemenito delo.
DVIGNIMO LJUDI, DA POSTANEJO NAJBOLJŠA VERZIJA SAMEGA SEBE.
TRAJANJE:
Trajanje seminarjev: December 2024 – April 2025.
Trajanje prakse: November 2024 – November 2025.
Trajanje skupnih treningov: December 2024 – December 2025.
Število opravljenih ur na seminarjih in treningih (brez prakse, ki je odvisna od vedoželjnosti mentoriranca):
56 ur seminarjev + 20 ur skupnih treningov + neomejeno število ur prakse
PRIJAVA IN CENA:
1.890 EUR/osebo
1.490 EUR/ osebo – cena za študente
Možnost plačila na 6 obrokov.
Vsi zainteresirani se lahko prijavite na uvodno srečanje in predstavitev našega dela.
Max. število udeležencev: 20
PRIJAVA: pisarna@kinvital.si
KAJ VSE DOBIM?
Poglejmo si katera znanja vse obsega program Mentorstvo za vaditelja kineziološke vadbe 1. stopnja:
PROGRAM MENTORSTVO 1. STOPNJA:
CILJ: Postali boste sposobni voditi trenažni proces pri sebi in razumeti kako se lotevati najpogostejših bolečin ali poškodb. Sposobnost treniranja samega sebe in temeljne sposobnosti vodenja in pomoči pri drugi osebi. Cilj prve stopnje je predvsem, da vsak udeleženec postane gibalno sposoben in samozavesten pri svojem treningu, hkrati pa razvija osnovne veščine vodenja in krepitve šibkih skupin ljudi. Prva stopnja je pogoj za opravljanje druge stopnje.
Prva stopnja je primerna tako za vse, ki si želijo delati na področju kineziologije, fizioterapije in osebnega trenerstva kot tudi za vso vedoželjno laično publiko, ki se želi naučiti pravilnega treninga.
Druga stopnja je namenjena vsem, ki že veste, da se želite ukvarjati z rehabilitacijami in treniranjem tudi poklicno.
PROGRAM 1. stopnja: 6 MESECEV IZOBRAŽEVANJ + 12 MESECEV PRAKSE.
Skupaj 12 mesecev
CEL PROGRAM 1. STOPNJE je sestavljen iz:
– 5x vikend seminar in delavnica
– Video gradiva delavnic
– Mentorski trening redno 1x tedensko celo leto
– Preizkus praktičnega znanja moči in učenja osnov kineziološke vadbe
– Končno potrdilo za vse sodelujoče in diploma odličnosti za vse nadpovprečno uspešne na podlagi preizkusa
OPIS IN DATUMI SEMINARJEV
sobota: 09.00 – 15.00 (1. dan)
nedelja: 09.00 – 15.00 (2. dan)
KinVital Ljubljana
V prvem dvodnevnem seminarju osvojite temeljna znanja kako deluje naravno človeško gibanje in kako povečati človeško zmogljivost s treningom moči. Spoznali boste najbolj pomembne gibalne vzorce- predkloni, počepi, izpadni koraki, hojo, tek, potiske, vlečenja… in kako te gibalne vzorce prilagajati posamezniku in problemom stranke. Spoznali boste, da v resnici rehabilitacije ne izvajamo s terapijami, pač razumevanjem kakšen trening določena poškodba ali nespecifična bolečina potrebuje.
Prvi dan:
– Kaj je naravno gibanje in kako sklepi telesa določajo njihovo funkcijo in naše gibanje?
– Kako deluje metoda treniranja pri pojavu bolečin?
– Kako s kineziologijo in fizioterapijo rešujemo življenja ljudi?
– Kako poteka proces rehabilitacije telesa?
– Pravilno strukturiran trening moči=rehabilitacija
– Kako izgleda proces in sistem KinVital kineziološke vadbe
– Kako mojstrstvo regresij in progresij gibalnih vzorcev in vaj pripelje do uspešne rehabilitacije in krepitve posameznika
– Osnove pisanja pravilnih programov pri zdravem človeku
Drugi dan:
– Učenje testiranja in osnovnih vaj KinVitalovega procesa kineziološke vadbe
– Spoznavanje mrtvega dviga in predklona v procesu rehabilitacije
– Zakaj je razumevanje predklona in počepa ključno za rehabilitacijo hrbta in spodnjih okončin
– Učenje razumevanja konteksta prilagajanja vaj glede na individualne razlike pri posameznikih
– Skupen trening najpomembnejših gibalnih vzorcev in prikaz dobrega vodenja skupine in primerov strank
– Predstavitev primerov strank in prikazi uspešnosti in neuspešnosti naših pristopov
+ POSEBNI GOST: Prikaz obravnave kineziološke rehabilitacije na primeru resnične stranke KinVital kineziološkega centra
!!! Po vsakem seminarju imate 30 dni ali celo več, da znanje utrdite v realni praksi. Realna praksa je sestavljena iz rednih tedenskih skupnih treningov z našimi strokovnjaki in ostalimi udeleženci tečaja + rednim obiskom asistiranja na naših kinezioloških vadbah. Pogostost obiskovanja prakse je seveda odvisna od vaše angažiranosti.
sobota: 9.00 – 15.00 – (1. dan)
nedelja: 9.00 – 15.00 – (2. dan)
1. dan:
– Protokoli obravnave gležnja in stopal
– Protokoli obravnave kolen in kolkov
– Kako s predklonom, počepom in prilagoditvami vplivamo na rehabilitacijo?
– Kako učiti regresije in modifikacije različnih variacij predklonov
– Kako prilagajati dviganje bremen , sklanjanje različnim poškodbam in bolečinam
2. dan:
Počep, izpadni koraki in njihova vloga v procesu rehabilitacije
– Kako s počepi in izpadnimi koraki vplivamo na izboljšano rehabilitacijo
– Kako učiti regresije različnih variacij izpadnih korakov in počepov
– Skupen trening s primeri strank s poškodbami spodnjih okončin- kolena, gležnji, kolki…
– Ogled prilagajanja vaj za spodnje okončine na primerih strank, ki bodo z nami
– Redno bodo naši gostje stranke kinvitala, kjer bomo v živo lahko videli in se učili kako različnim bolečinam, poškodbam , starostnikom itd. prilagajamo vaje in jih učimo funkcionalnega življenja
+ POSEBNI GOSTI: Stranke KinVital in njihove zgodbe na poti do okrevanja po poškodbah (gležnji, stopala, kolena, kolki…)
!!! Po vsakem seminarju imate 30 dni ali celo več, da znanje utrdite v realni praksi. Realna praksa je sestavljena iz rednih tedenskih skupnih treningov z našimi strokovnjaki in ostalimi udeleženci tečaja + rednim obiskom asistiranja na naših kinezioloških vadbah. Pogostost obiskovanja prakse je seveda odvisna od vaše angažiranosti.
sobota: 9.00 – 15.00 – (1. dan)
Prva polovica dneva:
– Katere poškodbe in bolečine ramenskega obroča in vratu lahko najboljše rešujemo z vadbeno rehabilitacijo
– Kako prilagajati vaje potiskov in uporabe različnih bremen
– Kako prilagajati vaje vlečenj in veslanj in uporabe različnih pripomočkov
– Kako učiti regresije in progresije pri vajah potiskov in vlečenj
– Kako izboljšati mobilizacijo in moč v vseh smereh ramenskega obroča
Druga polovica dneva:
– Skupen trening s stranko z bolečinami zgornjih okončin
– Trening v malih skupinah s poudarkom na zgornjem delu telesa
+ POSEBNI GOST: Stranka KinVital in njena zgodba rehabilitacije težav v ramenskem obroču
!!! Po vsakem seminarju imate 30 dni ali celo več, da znanje utrdite v realni praksi. Realna praksa je sestavljena iz rednih tedenskih skupnih treningov z našimi strokovnjaki in ostalimi udeleženci tečaja + rednim obiskom asistiranja na naših kinezioloških vadbah. Pogostost obiskovanja prakse je seveda odvisna od vaše angažiranosti.
sobota: 9.00 – 15.00 – (1. dan)
nedelja: 9.00 – 15.00 – (2. dan)
1. dan:
– Učenje postopka Mehanik hrbta od bolečin do pokončnega človeka
– Kako odpravljati akutne bolečine z iskanjem nebolečih položajev
– Kako počasi preko regresij in progresij peljati stranko čez bolečine v funkcionalno gibanje
– Kako pravilna prilagoditev vaj za trup in za noge vpliva na zmanjšanje ali povečanje bolečin hrbta
– Učenje higiene hrbta in zakaj je higiena hrbta najbolj učinkovit in hkrati pozabljen del obravnave
2. dan:
– Kako nadaljevati in stopnjevati fizično pripravljenost človeka z akutnimi bolečinami
– Kako trenirati človeka s kroničnimi bolečinami hrbta
– Zakaj je obvladovanje predklona ključ do uspešne rehabilitacije hrbta
– Razumevanje najpogostejših poškodb in diagnoz hrbtenice
– Skupen trening na primeru realne stranke
+ POSEBNI GOST: Obisk stranke KinVital in njena zgodba na poti do življenja brez bolečin.
!!! Po vsakem seminarju imate 30 dni ali celo več, da znanje utrdite v realni praksi. Realna praksa je sestavljena iz rednih tedenskih skupnih treningov z našimi strokovnjaki in ostalimi udeleženci tečaja + rednim obiskom asistiranja na naših kinezioloških vadbah. Pogostost obiskovanja prakse je seveda odvisna od vaše angažiranosti.
sobota: 9.00 – 15.00
V tem segmentu preverimo znanje.
– Moč: Sposobnost pravilne izvedbe in zagotavljanju mininalnih standardov moči, ki so predpisani za uspešno opravljen certifikat
– Podelitev diplom odličnosti najbolj marljivim in uspešnim
– Podelitev diplom za vse udeležence
Diploma: Udeleženec kineziološke vadbe 1. stopnja
Kako izgleda praktično delo in učenje?
Praksa: Praktično usposabljanje se opravlja na 2 načina:
– Udeležba na naših kinezioloških vadbah, opazovanje in postopno asistiranje ekipi KinVitala
– NOVO: Redna udeležba na skupnih treningih , ki jih imamo poleg seminarjev tudi vsak teden 1x za vse udeležence mentorstva.
Praksa na kinezioloških vadbah: Vsak udeleženec bo lahko 12 mesecev obiskoval prakso na naših vadbah. V prvi stopnji sama praksa ni obvezna in ni ocenjena. Na prvi stopnji se ocenjuje sposobnost treniranja, prilagajanja treninga in pa natreniranost mentoriranca. Mentoriranec lahko pride na katerikoli termin naše kineziološke vadbe in je prisoten pri našem delu. Cilj je, da iz meseca v mesec postajate vedno bolj samostojni in sposobni za delo.
Skupni treningi: Novost mentorstva prve stopnje so skupni treningi, kjer imamo 1x termin tedensko namenjen samo mentorirancem. Poleg tega se skupni treningi vodijo tudi na seminarjih. Namen treningov je poudarek na pridobivanju realnega znanja treniranja in prilagajanja treninga različnim posameznikom kar je temelj uspešne rehabilitacije na kineziološki vadbi.
