Tečaj: Vaditelj kineziološke vadbe 2023
Tečaj: Vaditelj kineziološke vadbe 2023
KAJ: Tečaj in mentorstvo za Vaditelja kineziološke vadbe 1390 EUR/osebo [oz. 4 obroki po 380 EUR]
KDAJ: oktober 2023 – april 2024 (točni datumi spodaj pri opisu seminarjev)
KJE: Dob pri Domžalah; Ljubljanska cesta 1, 1233 Dob
PRIJAVA: pisarna@kinvital.si
CENA:
1190 EUR/ osebo [oz. 4 obroki po 330 EUR] – cena za študente
Trenerji, kineziologi, fizioterapevti … Se zavedate svojega poslanstva?
Da, zdravje moderne sedeče populacije je primarno odvisno prav od vas in vaše strokovnosti.
Vadbeni strokovnjak je tisti, ki lahko kakovost in dolžino življenja svojih strank občutno izboljša … ali poslabša.
Vse preveč ljudi pride do nas poškodbami in bolečinami kljub temu, da so redno obiskovali različne vadbe in se polno gibali.
Vse preveč ljudi ima poškodbe in bolečine kljub temu, da se profesionalno ali rekreativno ukvarjajo s športom.
Torej vse preveč ljudi ima gibalne težave zaradi preveč neoptimalnega – napačno strukturiranega ali vodenega gibanja glede na njihove sposobnosti in zmožnosti.
In hkrati ima vse preveč ljudi občutno zmanjšano kakovost življenja in samopodobe zaradi premalo gibanja.
V tej epidemiji poškodb in bolečin je odgovornost vseh nas, ki se ukvarjamo z izboljšavo življenj naših strank, da smo sposobni ljudi popeljati na dolgoročno pot gibanja brez bolečin.
Prihodnost našega poklica je v razumevanju sveta telesne priprave in odprave gibalnih težav. Gre za dve plati istega kovanca in kdor ne bo sposoben odpraviti gibalnih disfunkcij in poškodb svojih strank, jih bo lahko tudi izgubil.
Tu nastopi tečaj pod vodstvom ekipe KinVital kineziološki center z naslovom – Vaditelj kineziološke vadbe.
Izobraževanje vaditelj kineziološke vadbe obsega 6 vikend seminarjev.
Odločili smo se, da mora biti več premora med seminarji, saj le tako lahko udeleženci opravijo dovolj praktičnih nalog in imajo čas, da znanje preizkusijo korak za korakom in začnejo svoj posel postavljati na noge.
Korak za korakom boste spoznali, kako se lotiti bolečin in disfunkcij celega telesa, medtem ko boste opravljali prakso pri naši ekipi in postavljali svoj posel na noge.
KAKO BO VSE SKUPAJ IZGLEDALO?
Prve stranke in prave izkušnje – prilagodljivost vašemu delu in študiju
Vsi tečajniki boste poleg seminarjev po lastni želji imeli pri nas tudi prakso – če vam bo ustrezalo. Tečaj je zelo prilagodljiv vašemu študiju ali poklicu, saj tečaj izvajamo vsako leto in lahko posamične seminarje ali prakso tudi preložite. Spoznali boste kako poteka delo in obravnava različnih strank in imeli možnost z njimi tudi doseči rezultate ter napredek. Tako boste dobili samozavest in znanje za samostojno delo.
Mentorstvo in praksa
Vsi tečajniki boste lahko svobodno izbirali na katere termine in h kateremu od naših vaditeljev boste šli v določenem tednu opravljat prakso ter pomagat kot asistent. Cilj je, da se lahko na vas tudi zanesemo. Mnogi tečajniki so postali del naše ekipe ali pa so uspešni na svojem.
Novo! Mentorstvo in prakso bo po novem možno opravljati v KinVitalu in Evoluciji!
Rezultat s stranko = rezultat pri sebi
Živimo po načelu ‘’practice what you preach’’. Tako bo vsak tečajnik od začetka do konca tečaja pokazal izboljšanje svojih začetno postavljenih ciljev in napredka pri vajah. To pomeni, da boste morali trenirati in se učiti izvedbe vaj in programov tudi na sebi.
Uvajanje v posel
Vsak tečajnik bo imel možnost, da v sodelovanju z nami razvije svoj posel ali pa se vključi v našo ekipo. Vsako delo pri nas plačamo in skrbimo, da širimo prava strokovna in etično poslovna načela. Želimo, da ste uspešni v naši ekipi ali pa na svojem.
Celoten program bo torej zastavljen tako, da vas čimbolje opremimo ne le s teoretičnim znanjem, pač pa z resničnimi zadolžitvami, ter nalogami na naših vadbah in strankah.
Ker imamo zelo pestro klientelo od vrhunsko pripravljenih in močnih posameznikov, do šibkejših in poškodovanih z najrazličnejšimi diagnozami, je delo v tako variabilnem in stimulativnim okolju prava strokovna in praktična vzpodbuda za uspeh na vašem področju.
Vsekakor ne želimo, da zgolj sedite in pasivno poslušate naše strokovnjake. Želimo, da skočite v vodo in začnete plavati! V družbi naše prijetne ekipe seveda 🙂
PRIJAVA IN CENA:
1390 EUR/osebo [oz. 4 obroki po 380 EUR]
1190 EUR/ osebo [oz. 4 obroki po 330 EUR] – cena za študente
Vsi zainteresirani se lahko prijavite na uvodno srečanje in predstavitev našega dela.
PRIJAVA: pisarna@kinvital.si
KAJ VSE DOBIM?
6x vikend tečaj in delavnice, ki pokrijejo vse temelje kineziologije, fizioterapije, manualne terapije in kondicijskega treniranja. Teoretično-praktične osnove za uspešnega vaditelja kineziološke vadbe
Gradivo za celo življenje in podpora KinVital online akademije. Prejeli boste dostop do več kot 100 videov izobraževanja in prikaza vaj moči in kinezioloških postopkov. Gre za podporo teoretično-praktičnim seminarjem in napotke za vaše delo tudi vnaprej.
Delo v KinVital in Evolucija. Popolni dostop do mentorstva in prakse z našo ekipo. Najpomembnejši del izobraževanja je delo z našo ekipo in našimi strankami. Vpeljali vas bomo v vodenje različnih vadb, osebnega treniranja, odnosa z ljudmi, poznavanja poškodb, vodenja različnih strank in doseganja rezultatov v procesu odprave gibalnih težav in treniranja. Naš cilj je, da vas vpeljemo v delo in postanete samostojni!
Dostop do treniranja v KinVitalu ter Evoluciji in skupni treningi z našimi strokovnjaki. Poleg vikend seminarjev bomo imeli tudi termine skupnih treningov in izmenjave znanja z našo ekipo.
ZAHTEVE:
V naši ekipi imamo uspešne posameznike, ki so študirali različna področja. Diploma iz fizioterapije ali kineziologije vam ne daje nobene prednosti. Kar pomeni, da se na naš tečaj lahko prijavite ne glede na vašo stopnjo ali vsebino izobrazbe. V našem tečaju imamo tako študente kineziologije in fizioterapije, kot laike ali že zaposlene, ki si želijo zamenjati svoj poklic in vstopiti v poslanstvo Vaditeljev kineziološke vadbe.
CILJ:
Da postanete popolnoma svobodni in sposobni za delo kineziološke vadbe in trening z različnimi populacijami (poškodovani, kronične bolečine in fizična priprava). Spoznali boste vse od temeljev kineziologije, fizioterapije do kondicijskega treniranja in manualne terapije.
Vse, kar dober terapevt in trener danes potrebuje za uspeh in pomoči ljudem, da vsi postanemo močnejši!
Edini tečaj, kjer vas vpeljemo v DELO z našo ekipo in strankami! Praktični del mentorstva je najpomembnejši in najbolj dragocen del našega tečaja.
OPIS IN DATUMI SEMINARJEV
sobota: 9.00 – 15.00 – (1. dan)
nedelja: 9.00 – 15.00 – (2. dan)
PREDAVA
Jure Gubanc in Matjaž Erjavec
1. dan (teorija)
- Zakaj je prihodnost rehabilitacije v vadbenih strokovnjakih?
- Kaj pomeni rehabilitacija in zakaj je strokovna vadba najboljša oblika rehabilitacije.
- Koncept optimalne adaptacije na stres.
- Zakaj napačno gibanje poškoduje in pravilno gibanje zdravi? Koncept “cost to benefit”.
- Biomehanske in funkcionalne značilnosti sklepov v gibanju: koncept “joint by joint”.
- Kako z vadbenimi metodami rehabilitiramo tkiva? Metode in postopki rehabilitacije kosti, ligamentov, tetiv, mišic.
- Primeri uspehov in neuspehov iz naših izkušenj in postopki reševanja problemov: različne poškodbe stopal in gležnjev na primerih naših strank, različne poškodbe kolen in kolkov na primeru naših strank.
- Primeri uspehov in neuspehov iz naših izkušenj in postopki reševanja problemov: poškodbe hrbtenice in bolečine v hrbtu na primerih naših strank, poškodbe ramen in vratu na primerih naših strank.
- Postopki obravnave stranke: prvi pogovor in analiza, psihologija in pristop k stranki z vsemi pogosto spregledanimi in ključnimi detajli.
- Praktični preizkus in učenje: Sestava programa in diagnostika v parih.
2. dan (praksa)
- Glavne vaje in prilagoditve pri različnih poškodbah in osnovno testiranje celega telesa: Kako poiskati maksimalno učinkovite vaje in obremenitve brez bolečin pri stranki
- Učenje predklona in mrtvega dviga od popolnih regresij do naprednih progresij in prilagoditve pri različnih poškodbah – 1. del.
- Drugi del učenja predklonov in modifikacij mrtvega dviga pri različnih poškodbah 2. del
- Različne variacije počepa od popolnih regresij do naprednih progresij pri različnih tipih poškodb.
- Različne variacije potiskov in vlečenj in prilagoditve za različne poškodbe.
- Izolacijske vaje in korekcijske vaje pri različnih poškodbah.
sobota: 9.00 – 15.00 – (1. dan)
nedelja: 9.00 – 15.00 – (2. dan)
PREDAVA
Luka Hren in Jure Gubanc
1. dan
- Najpogostejši mehanizmi in vzroki zakaj sploh pride do poškodb gležnja ali stopal? Razumevanje vzrokov in koncepta vpliva celotne kinetične verige, četudi je poškodba zgolj v eni točki.
- Razlaga, razumevanje in prepoznavanje najpogostejših poškodb gležnjev in stopal – 1. del. (plantarni fasciitis)
- Razlaga in razumevanje in prepoznavanje najpogostejših poškodb gležnjev in stopal – 2. del. (Trn v peti in halux valgus)
- 3. del: platfus in kdaj je in kdaj ni problem.
- 4. del: zvin gležnja in popolna obravnava in odprava posledic in vzrokov.
- 5. del: zlom gležnja in popolna obravnava in odprava posledic in vzrokov.
- Postopek učenja (1., 2., 3., 4., 5. del): Diagnoza in razlaga poškodbe, anatomija, diagnostika poškodbe in prepoznavanje, obravnava z aktivno in pasivno metodo terapije.
2. dan
- Vpliv disfunkcije stopal in gležnjev na porušeno kinetično verigo in razvoj drugih poškodb v telesu – 1. del.
- Vpliv disfunkcije stopal in gležnjev na razvoj drugih poškodb: povezovanje vzrokov in vplivov v celem telesu – 2. del.
- Poškodbe in disfunkcije stopal pri otrokih – 1. del.
- Poškodbe in disfunkcije stopa pri otrocih – 2. del.
- Praktični del: Učenje vaj za preventivo pri rekreativni in športni populaciji
sobota: 9.00 – 15.00 – (1. dan)
nedelja: 9.00 – 15.00 – (2. dan)
PREDAVA
Jure Gubanc in Luka Hren
1. dan
- Kje se vse začne – kaj so najpogostejši vzroki za poškodbe in bolečine kolenskega in kolčnega sklepa? Razumevanje vpliva celotne kinetične verige na lokalne poškodbe kolen in kolkov.
- Popolna obravnava, anatomija, lastnosti, diagnostika in razumevanje poškodbe – aktivne in pasivne metode odprave akutnih in dolgoročnih posledic (poškodba ACl) – 1. del
- Poškodba ACL 2. del.
- Poškodba ACL 3. del.
- Patelarna tendinopatija in patelofemoralni bolečinski sindrom.
- Zvini kolen in sklepne ovojnice, bakerjeve ciste.
- Razumevanje različnih zdravniških diagnoz.
2. dan
- Popolna obravnava, anatomija, lastnosti, diagnostika in razumevanje poškodbe – aktivne in pasivne metode rehabilitacije (meniskus, poškodbe hrustanca in pogačice) – 1. del.
- Meniskus, poškodbe hrustanca in pogačice – 2. del.
- Kolčni sklep: utesnitev “hip impingenet” – anatomija, diagnostika in obravnava – 1. del.
- Kolčni sklep: utesnitev “hip impingenet” – 2. del
- Trening in vadba kolenskega ter kolčnega dela: Kompleksne vaje in gibalni vzorci.
- Trening in vadba kolenskega ter kolčnega dela: Izolacijske in korekcijske vaje.
sobota: 9.00 – 15.00 – (1. dan)
nedelja: 9.00 – 15.00 – (2. dan)
PREDAVA
Jure Gubanc in Tine Seražin Lisjak
1. dan
- Zakaj se rehabilitacija hrbta tako razlikuje od drugih oblik poškodb in zakaj je uspešen trener/kineziolog/terapevt tisti, ki mora imeti največ znanja in odgovornosti za zdrave hrbtenice (razumevanje orodij vadbenega strokovnjaka za uspešen proces rehabilitacije)?
- Poglejmo nekaj mitov: Ali lahko upogibam hrbtenico in koliko? Ali jo lahko iztegujem in koliko? Kaj pa vaje kot je Jefferson curl? Kako upoštevati genetske razlike.
- Najbolj pogosti mehanizmi poškodb pri športno aktivni populaciji – kompresijske poškodbe in schmorlove hernije, fleksijske hernije, poškodbe fasetnih sklepov in ekstenzijske poškodbe, stenoza in utesnitve spinalnega kanala.
- Prvi korak rehabilitacije: Ali je problem v pretirani stabilnosti ali pretirani mobilnosti? Diagnostika, pogovor, pregled in določanje “okna svobode” gibanja pri stranki.
2. dan
- Higiena gibanja in ergonomija delovnega mesta pri športno aktivni populaciji.
- Zagotavljanje nebolečega stanja in iskanje nebolečih položajev – iskanje tehnik umiritve napetosti in tehnik učvrstitve.
- Zmanjševanje toničnosti mišic in povečevanje toničnosti – iskanje popolnega ravnovesja.
- Učenje in modifikacije predklona ali mrtvega dviga pri bolečinah v hrbtu -različne variacije glede na različne tipe poškodb.
- Vaje počep, potiski, vlečenja, modifikacije in prilagajanje strižnih, kompresijskih in torzijskih sil specifičnim poškodbam.
- Delo v parih: Pregled, diagnostika in sestava programa treninga in rehabilitacije.
sobota: 9.00 – 15.00 – (1. dan)
nedelja: 9.00 – 15.00 – (2. dan)
PREDAVA
Jure Gubanc in Luka Hren
1. dan
- Mehanizmi in vzroki, ki pripeljejo do najpogostejših poškodb vratu in ramen. Zakaj se pojavijo težave? Razumevanje celotne kinetične verige.
- Utesnitev ramenskega obroča, anatomija, mehanika, vzroki, diagnoza, postopki odprave – 1. del.
- Utesnitev ramenskega obroča, anatomija, mehanika, vzroki, diagnoza, postopki odprave – 2. del.
- Poškodbe rotatorne manšete, diagnoza in aktivne ter pasivne metode odprave težav.
- Izpah rame: akutna in dolgoročna obravnava – 1. del.
- Izpah rame: akutna in dolgoročna obravnava – 2. del.
2. dan
- Migrene, šumenje, zategnjenost vratu: Kje so vzroki in kaj storiti – pasivne in aktivne tehnike odprave težav – 1. del.
- Migrene, šumenje, zategnjenost vratu – 2. del.
- Kompleksne vaje za ramena in vrat z modifikacijami za specifične poškodbe – 1. del.
- Kompleksne vaje za ramena in vrat z modifikacijami za specifične poškodbe – 2. del.
- Korekcijske vaje in vpliv dihalnih tehnik na bolečine vratu – 1. del.
- Korekcijske vaje in vpliv dihalnih tehnik na bolečine vratu – 2. del.
sobota: 9.00 – 15.00 – (1. dan)
PREDAVA
Jure Gubanc in Matjaž Erjavec
- Kako trenirati kljub poškodbam in bolečinam?
- Korekcijske in mobility vaje kot priprava na trening moči in hipertrofije.
- Metode hipertrofije za hitrejše celjenje tkiv.
- Vaje na trenažerjih in fitnes napravah pri različnih poškodbah.
- Vaje s prostimi utežmi pri različnih poškodbah.
nedelja: 9.00 – 15.00 – (2. dan)
PREDAVA
Luka Hren in Jure Gubanc
- Zakaj je vsebina pomembnejša od količine vloženega denarja? Kako se izogniti zadolževanju in velikim pogubnim investicijam.
- Psihologija dela s stranko in dobra praksa timskega dela.
- Nastopanje in retorika: Kako verbalno in telesno komunicirati, da vas stranka razume, spoštuje in upošteva.
- Pomembnost širine: Pisanje, snemanje in objave na socialnih omrežjih.
- Vzpostavitev svojega posla in začetek kariere vaditelja kineziološke vadbe.
