Kaj storiti po poškodbi ACL – seminar
KAJ: Seminar: Kaj storiti po poškodbi ACL
KDAJ: Sobota, 23. november
TRAJANJE: 9:00 – 18:00 (9 ur)
KJE: Kineziološki center KinVital, Mesarska cesta 4f
ZA KOGA: Za osebne trenerje, fizioterapevte, kineziologe in ostale strokovne delavce v športu
KOTIZACIJA:
prijava od 20. 9. do 16. 11. – 120 €
predprijava za študente od 20. 9. do 16. 11. – 90 €
prijava po 16. 11. – 150 €
prijava za študente po 16. 11. – 120 €
PRIJAVA: info@kinvital.si
* Informacije o plačilu kotizacije sledijo naknadno po prijavi.
** V kolikor se po prijavi in plačilu dogodka ne morete udeležiti, kotizacijo vrnemo v primeru odpovedi do najkasneje 5 dni pred dogodkom. Ob vračilu kotizacije zadržimo 15 € administrativnih stroškov.
V soboto 23. 11. v KinVitalu v Ljubljani pripravljamo seminar na temo kolenskega sklepa – Kaj storiti po poškodbi sprednje križne vezi.
Seminar pripravljamo skupaj s kineziologom Tadejem Verboštom (absolvent magisterija Kineziologije na Fakulteti za šport), ki je dejaven na področju terapevtskih vadb in na področju kondicijske priprave športnikov, kjer so ti detajli v samih fazah rehabilitacije še toliko bolj pomembni.
Vsebina seminarja
Glavni poudarek seminarja bo na 3 širokih fazah, in sicer:
- kaj lahko naredimo na področju preventive, tako da do poškodbe sploh ne pride;
- kaj lahko storimo do operacije, če je do poškodbe že prišlo;
- kaj postoriti po operaciji.
Preventiva
- učinkovito ogrevanje – katere elemente vključiti v ogrevanje, da zmanjšamo tveganje
- katere so ključne mišične skupine z vidika preventive
- učenje pravilnih gibalnih vzorcev in prehod v bolj dinamična gibanja s spremembami smeri, doskoki …
- učenje padcev
Pred-operativna faza:
- kaj postoriti po poškodbi
- katerim stvarem namenit največ časa v procesu vadbe
- katere so ključne mišične skupine za krepitev
Po-operativna faza:
- pregledali bomo vseh 7 stopenj po poškodbi ACL
- poleg klasičnih metod, bomo bolj podrobno preučili še nekatere ne tako uveljavljene stvari (okluzija, odprta kinetična veriga …)
- pogledali kako s testi ocenimo, če smo dosegli zadosten nivo – »return to play« testi
Poleg klasičnih metod bomo preverili še nekaj resnic oziroma mitov:
- operacija da ali ne
- globok počep je problematičen / ni problematičen za kolena
- kako je z uporabo odprte kinetične verige, prehranska podpora …
Govorili bomo tudi o terapevtskih prijemih kot so:
- vadba z okluzijo
- uporaba ali neuporaba ravnotežnih površin
- manipulacije živčnega sistema
- uporaba elektrostimulacije med in pred vadbo …
Na spodnjih povezavah lahko dostopate do dveh zapisov na tematiko seminarja.
ACL – poškodba sprednje križne vezi
Komu je seminar namenjen?
Kineziologom, fizioterapevtom in vsem ostalim strokovnim delavcem, ki ste vpeti v sam proces rehabilitacije oziroma terapevtske vadbe pri poškodbi križne vezi ali proces športnega treniranja.
Vsak udeleženec prejme tudi potrdilo o udeležbi na našem seminarju.
Prijava
Prijave zbiramo na info@kinvital.si do vključno 21. 11. Predrok za prijavo po nižji ceni se izteče 16. 10.
