Piše: Jure Gubanc
Jaka Zajšek je kondicijski trener in učitelj smučanja, ki s svojim centrom deluje v Savinjski regiji. Na Tečaj za vaditelja kineziološke vadbe 1. stopnje se je prijavil lani, saj je želel kakovost obravnave in treningov pri svojih strankah dvigniti na višji nivo.
Jaka že več let uspešno dela s strankami na skupinskih in osebnih vadbah. Naprej ga je gnala želja po nekaj več; da spozna najnovejše znanje s področja kineziološke vadbe. Kot je dejal sam, je že več let nazaj uvidel, da ima mnogo njegovih strank bolečine v križu, kolenih, ramenih… in jim dejansko nobena obravnava v klasičnih terapijah ni zares dolgoročno pomagala.
Ko takole delaš s strankami, ki hodijo k tebi na vadbo in stalno tarnajo o bolečinah, se seveda vprašaš: kako lahko s svojim delom in znanjem pripomorem k izboljšanju njihovega stanja? Kako z mojimi vajami in obremenitvami, ki jih nalagam strankam, bodisi izboljšujem ali celo poslabšujem njihovo življenje?
Odgovore na te večne dileme vsakega inteligentnega kondicijskega trenerja je dobil tekom našega tečaja. Mojstril se je v praksi gibalnih vzorcev, s katerimi gradimo funkcionalnost naših strank, ki pridejo na rehabilitacijo.
Jaka je izpostavil, da ga je na tečaju presenetilo predvsem, to kako vaje in gibalni vzorci, ki jih je že poznal, lahko pri isti stranki povzročajo bolečine in so hkrati rešiteljice. Odvisno je od konteksta potrebe stranke in od podrobnosti same izvedbe giba. Kadar je človek v bolečinah, vsak milimeter igra svojo vlogo. In najboljše trenerje loči od povprečnih to, da znajo opazit, kaj manjka stranki in kje greši.
Najboljši trenerji razumejo, da so za pojav bolečin svojih strank – tako rekreativcev kot športnikov – odgovorni tudi oni kot trenerji.
Druga lekcija, ki jo je Jaka izpostavil kot del modrosti tečaja, je dejstvo, da učenje gibalnih vzorcev, ki jih stranka najbolj potrebuje za življenje, prinese večji rezultat na človekovo izboljšanje zdravja kot pa večina klasičnih terapij. Pri tem je seveda potrebno poiskati neboleč način, kako te vzorce izvesti.
To je pomemben uvid, saj pametni trenerji razumejo, da imajo na izboljšanje zdravja z najnovejšimi spoznanji kineziologije celo več moči kot tradicionalne terapije.
Jaka je tako spoznal, kakšne gibalne protokole in korake imamo v KinVitalu za odpravo bolečin hrbta, kolen, ramen itd. in jih je že takoj implementiral v delo svojih strank.
Za svojo izkušnjo na Tečaju za vaditelja kineziološke vadbe 1. stopnje je zelo hvaležen, pravzaprav tako zelo, da se je za tečaj navdušila tudi njegova žena, s katero vodita svoj center.
Si tudi ti trener in si želiš poglobiti svoje znanje in razumevanje, kako lahko dvigneš svojo dodano vrednost in zaupanje strank?
Prijavi se na tečaj za vaditelja kineziološke vadbe.
