Osebno trenerstvo
Osebno trenerstvo je oblika sodelovanja, kjer je največja prednost povsem osebno prilagajanje vadbenega procesa potrebam in željam posameznika ter konec koncev tudi prilagajanje urnika dela.
Pri osebnem trenerstvu je predvsem količina posvečenega časa in fokusa s strani trenerja tista, ki razlikuje osebno trenerstvo od skupinskih formatov vadb. Tako vas lahko bolje spoznamo in učinkoviteje načrtujemo vadbeni proces glede na zastavljene cilje in vaše želje.
Poleg klasičnega osebnega trenerstva z načinom dela 1 na 1 ponujamo tudi možnost semi-osebnega trenerstva, ki predstavlja cenovno ugodnejšo obliko osebnega trenerstva.
Cilji so vedno stvar vsakega posameznika, a vseeno naštejemo nekaj splošnih ciljev, katerim sledimo ne glede na specifično zastavljene cilje:
– Učenje principov zdrave vadbe
– Izboljšanje gibalnih sposobnosti
– Izboljšanje sposobnosti funkcionalnih sistemov
– Promocija telesno aktivnega življenjskega sloga
– Posredovanje znanja
Lokacije
Osebno trenerstvo izvajamo tako v Ljubljani kot Domžalah in sicer v prostorih obeh kinezioloških centrov. Poleg osebnega trenerstva v naših prostorih pa ponujamo tudi možnost osebnega trenerstva za tekače, ki običajno poteka na prostem.
Cenik
Cene so vezane na posamezne koriščene ure:
Si želite dodatnih informacij?
Kontaktirajte nas, z veseljem se potrudimo in odgovorimo v karseda hitrem možnem času.
