Priprava športnikov

Poleg dela z rekreativci je delo s športniki tudi del našega področja delovanja. Tu ne govorimo več o vadbi temveč že individualno načrtovanem treningu.

Vloga naše ekipe kineziologov pri trenažnem procesu športnika je dopolnilna. To pomeni, da poskrbimo za dodatno kondicijsko pripravo, preventivni trening za zmanjševanje možnosti pojava poškodb in v primeru že pojavljenih poškodb za načrtovanje in vodenje treninga v zadnjih fazah rehabilitacije po poškodbi.

Preden pričnemo z načrtovanjem in vodenjem treningov investiramo čas v medsebojno spoznavanje s športnikom. Ta čas izkoristimo tudi za vpogled v športno disciplino športnika in potek njegovih glavnih treningov.

Kot primer našega sodelovanja s športnico si preberite par besed o naši navezi z mlado slovensko atletinjo Agato Zupin.

Nekateri splošni cilji dodatne kondicijske priprave športnikov:

– Izboljšanje in ohranjanje ključnih gibalnih sposobnosti

– Preventiva pred poškodbami

– Seznanitev s pravilno in varno uporabo sredstev in pripomočkov

– Športnikovo osnovno razumevanje zakonitosti trenažnega procesa

Delo s športniki pri nas poteka v obliki osebnega ali semi-osebnega trenerstva.