Poškodba meniskusa – učinkovite metode povrnitve funkcije kolena
Po poškodbi meniskusa oziroma po operativnem posegu na meniskusu je pomembno opraviti dobro rehabiltiacijo.Kako pričeti in na katere pasti moramo paziti?
KinVital nasveti za zdrav slog življenja
Prispevki
Bolečine v kolenu – kako jih odpraviti?
Bolečine v kolenu so ena pogostejših tegob, ki se pojavljajo predvsem bolj dejavnim ljudem oziroma tistim, ki vstopajo v svet bolj redne telesne aktivnosti. Najbolj pogoste so bolečine pod oziroma nad pogačico oziroma bolečina na notranji/zunanji strani kolena. Pogosto gre za naslednje težave: patelarna tendionpatija (skakalno koleno), sindrom iliotibialnega trakta – ITB sindrom (tekaško koleno) oziroma patelofemoralni bolečinski sindrom.
