Varna vadba v nosečnosti
Nosečnost in porod sta prav za vsako žensko posebno in definitivno nepozabno doživetje, ki za vselej spremenita njen način življenja. Pri tem se ji porajajo številna vprašanja, kakšna aktivnost je zanjo primerna. Cilj vadbe v obdobju nosečnosti naj bo predvsem to, da se nosečnica dobro fizično in psihično pripravi na sam porod.
