Oziroma natančneje: Trener/kineziolog/fizioterapevt … še vedno poznaš svoj dolg?
Tvoj dolg, ja. Morda še ne veš, ampak največja odgovornost za javno zdravje leži prav na tvojih plečih.
Če so v zadnjih sto letih gospodarski razvoj, higiena, moderen način življenja in medicina prinesli največ let našim življenjem, se je paradoksalno ta trend začel obračati nazaj. Dobili smo leta v življenju, vendar izgubili na njihovi kakovosti. Vedno bolj smo nezdravi, neodporni, dovzetni za poškodbe, bolečine in pojav bolezni. In še bolj paradoksalno, vse te šibkosti in bolezni samo povečujejo naše povpraševanje po lajšanju simptomov, po zdravilih in umiku nazaj v še bolj “varno” okolje. Tako je povratek v resnično življenje z vsakim umikom v konvencionalne in pasivne metode lajšanja težav vedno težji in telo vedno bolj krhko.
In tukaj nastopiš ti. Poklic sedanjosti in prihodnosti je strokovnjak, ki je sposoben obrniti ta trend. Takšna populacija namreč zahteva strokovnjaka, ki bo razumel njene specifične težave, bolečine, poškodbe … in hkrati iz njih naredil bolj odporne in močnejše posameznike.
Tudi stroški zdravljenja, zdravstvenega sistema, absentizma na delovnem mestu itd. so močno odvisni od tebe. Veliko pregledov, slikanj, obiskov zdravnikov, izostankov iz službe … se sploh nikoli ne bi zgodilo, če bi ljudje najprej zaupali prav tebi in se najprej oglasili za pregled in nasvete … prav pri tebi!
Samo ti lahko ujameš več muh na en mah!
Moderen svet zahteva strokovnjaka, ki razume koliko in kakšen vadbeni in gibalni stres potrebuje posameznik, da se ne poškoduje še bolj, ampak nasprotno, da se njegovo telo prilagodi in postane vsakič bolj odporno. Z razumevanjem gibalne terapije in adaptacije telesa na obremenitve si prav ti tisti edini strokovnjak, ki lahko ujame več muh na en mah. Samo tvoja sposobnost gibalne vadbene terapije lahko ne le rehabilitira lokalno poškodbo ali bolečino, pač pa ima pozitiven učinek na celotno telo. In dobre stvari se sploh ne končajo samo s telesno rehabilitacijo. Ko človeku pokažete, kaj zmore kljub poškodbam in omejitvam, ko mu dokažete, da ni nesposoben in da ni pacient, pač pa vaš klient in vi njegov mentor – ste ga prebudili tudi psihološko. Samo vi lahko v človeku vzbudite tisto življenjsko energijo in zaupanje vase.
Katere izmed pogostih težav bi moral rešiti ravno ti?
1. Bolečine v rami, utesnitve (rotatorne manšete). Zelo pogosta bolečina moderne kifotične drže. Zelo majhen odstotek bolečin v ramah ima namreč svoj vzrok v težki akutni poškodbi (zlom Humeralne kosti ali izpah GH sklepa). Utesnitve, kot je denimo supraspinatusa, so izključno rezultat gibalnih in posturalnih obremenitev. Da boste takšnega posameznika izvlekli iz bolečin in dosegli dolgoročen uspeh, bo potrebno razumevanje patološkega stanja poškodbe, akutne odprave simptomov in sposobnost načrtovanja ter oblikovanja pravega sistema vaj in sposobnost učenja in razumevanja ljudi.
2. Bolečine v “križu” in vratu. Za veliko večino bolečin v hrbtu prav tako velja, še bolj kot v primeru ramenskega sklepa, da so nastale zaradi slabe sposobnosti telesa, da prenaša obremenitve in se ekonomično giblje v prostoru. Kaj to pomeni? Do bolečin je prišlo zaradi slabih gibalnih vzorcev, navad in postopnega draženja tkiv. Žalostno je, da ljudje in sistem izgubljajo toliko ur ter denarja in na koncu še vedno ne odpravijo težav in bolečin. Kdo je tisti, ki lahko največ naredi, da ugotovi in odpravi vzroke bolečin takšnega človeka? Zopet – to si ravno ti.
3. Bolečine v kolenih, strgana križna vez, kronične bolečine, nespecifične bolečine … Kot rečeno, je večina današnjih bolečin v mišicah in sklepih povezanih ali z napačnim gibanjem ali pa preveliko količino gibanja pri slabo pripravljenem telesu. Zato zgolj znanje kondicijske priprave ni dovolj. Treba je razumeti, kako različne oblike obremenitev in vaj vplivajo na počutje, kratoročen občutek bolečine in dolgoročno odpornost telesa.
Samo ti veš, kaj v resnici pomeni rehabilitacija …
Tako je. Samo ti veš, da je človeško telo v neprestanem stanju komuniciranja z okoljem, v katerem bivamo. Tej komunikaciji z okoljem z drugo besedo rečemo stres. Telo se na te stres učinke odzove tako, da raste ali pada. Rehabilitacija je torej neprestan, 24 ur trajajoč proces adaptacije in okrevanja na različne stres učinke. Poškodba ali kronična bolečina se torej zgodi, ko sposobnost rehabilitiranja in adaptacije tkiv in uma ne dosega nivoja stres učinkov.
Strokovnjak gibalne terapije je v resnici: Upravljavec stresa
Tako je strokovnjak gibalne terapije v resnici strokovnjak za stres. Človek, ki zna sočloveku pokazati in razložiti, zakaj je njegovo telo v bolečini. Zakaj ni vsaka huda bolečina tudi poškodba. Strokovnjak, ki zna odpraviti najbolj akuten del bolečine in vse to poveže v nadaljne faze, kako se gibati brez nje. Strokovnjak, ki zna gledati na človeka dlje od tiste ure obravnave.
Kaj je tvoja odgovornost? Javno zdravje.
Nikoli ne odnehaš. Kot pravi bojevnik se nikoli ne predaš in ne nehaš iskati rešitev za ljudi. Ne vržeš puške v koruzo in ne govoriš, da so za tvoje neuspehe krivi drugi. Učiš se in preizkušaš. Delaš z ljudmi in iščeš rešitve. Rešitve, ki ljudi delajo manj odvisne od drugih. Manj odvisne tudi od tebe za zdravje, saj s teboj postanejo in vedno bolj postajajo zdravi.
