KinVital individualni programi
Specifika zaradi katere si želite vsaj začasne individualne obravnave ali točno opredeljeni cilji na rekreativnem ali športnem področju? Pri nas imate možnost nekaterih oblik osebnega trenerstva.
SEMI-OSEBNO TRENERSTVO
Semi-osebno trenerstvo je pristop, ki še vedno sloni na osebnem pristopu, torej vadeči vadijo ali trenirajo po individualno zastavljenem programu. Po drugi strani pa se tako po številu vadečih kot po finančnemu bremenu rahlo približa prednostim skupinskih vadb. Pozornost osebnega trenerja je tako razdeljena na maksimalno 4 vadeče naenkrat, kar še vedno zagotavlja oseben pristop z družabnimi prednostmi manjše skupine.
Cilji vadbe
- Učenje principov zdrave vadbe
- Izboljšanje gibalnih sposobnosti
- izboljšanje sposobnosti funkcionalnih sistemov
- Promocija telesno aktivnega življenjskega sloga
- Posredovanje znanja
NAŠ PRISTOP
Semi-osebno trenerstvo je kombinacija povsem individualnega pristopa s prednostmi skupinske vadbe, zato izkoriščamo posebnost takega načina dela za dobro medsebojno poznavanje vadečih in trenerja. Z dobrim medsebojnim poznavanjem tako osebni trener načrtuje primerne osebne programe ter istočasno prilagaja način vodenja glede na dinamiko posamezne skupine in tako skrbi tudi za nič manj pomemben družaben aspekt tovrstnega trenerstva.
Lokacije in termini treningov
Semi-osebno trenerstvo izvajamo v Ljubljani in v Domžalah.
Ljubljana
Kinvital Hiša na Travniku
Cenik
AKTUALNI DOGODKI
10FebruarDob pri Domžalah
Dan kineziologije 2024: Kako lahko s kineziologijo spreminjamo družbo?
Svet se spreminja. In s svetom se spreminja tudi naš način dojemanja rehabilitacije in zdravja. Leto je naokoli in znova je pred nami največji dogodek s področja kineziologije, že 7. dnevi oziroma Dan kineziologije. Na tokratnem dogodku, ki bo potekal 10. februarja 2024, bomo z odličnimi strokovnjaki raziskovali najnovejša dognanja iz sveta fizioterapije in kineziologije.
3 mesečna akademija Odprava bolečin v hrbtu
V obdobju 3-mesecev do odprave bolečin v hrbtu - v kombinaciji pravih vaj in ozaveščanjem gibalnih ter dihalnih vzorcev je to mogoče!
29OKTOBERDob pri Domžalah
Tečaj: Vaditelj kineziološke vadbe 2023
KAJ: Tečaj in mentorstvo za Vaditelja kineziološke vadbe KDAJ: oktober 2023 - april 2024 (točni datumi spodaj pri opisu seminarjev) KJE: Dob pri Domžalah; Ljubljanska cesta 1, 1233 Dob PRIJAVA: pisarna@kinvital.si
