KinVital individualni programi
Specifika zaradi katere si želite vsaj začasne individualne obravnave ali točno opredeljeni cilji na rekreativnem ali športnem področju? Pri nas imate možnost nekaterih oblik osebnega trenerstva.
VADBA ZA NOSEČNICE
Nosečnost je posebno obdobje, ki močno vpliva na nosečnico tako s telesnega kot psihološkega vidika, a to še ne pomeni, da je smiselno gibanje popolnoma omejiti. Telesna aktivnost ali vadba v nosečnosti je priporočljiva, v kolikor nosečnost poteka brez večjih težav. Zaradi nekaterih telesnih in fizioloških sprememb tekom nosečnosti pa je pri vadbi v nosečnosti vendarle potrebno biti pozoren na nekatere posebnosti, zato tu z nasvetom in vodenjem pomaga naša ekipa.
Cilji vadbe
- Ohranjanje raven gibalnih sposobnosti med nosečnostjo
- Preprečevanje prekomeren porast telesne teže
- Zmanjševanje nekaterih nosečniških težav (bolečine v hrbtu …)
- Izboljšanje psihičnega počutja
- Vzpodbuda za primerno aktiven življenjski slog med nosečnostjo
NAŠ PRISTOP
Naša naloga pri delu z nosečnicami je poleg primernega načrtovanja programa vadbe in vodenja samega procesa telesne aktivnosti tudi osveščanje in informiranje o pomenu vadbe med nosečnostjo ter telesne aktivnosti na splošno v tem obdobju. Ker pa je vsaka nosečnost drugačna, se vadbe lotevamo z veliko komunikacije, s trudom za dobro poznavanje nosečnice ter upoštevanjem morebitnih usmeritev njenega osebnega zdravnika ter ginekologa.
Lokacije in termini treningov
Vadbo za nosečnice v obliki osebnega ali semi-osebnega trenerstva izvajamo v Ljubljani in v Domžalah.
Ljubljana
Kinvital Hiša na Travniku
Cenik
AKTUALNI DOGODKI
26FEBRUARLjubljana
Tečaj: Vaditelj terapevtske vadbe
Trenerji, kineziologi, fizioterapevti ... Se zavedate svojega poslanstva? Da, zdravje moderne sedeče populacije je primarno odvisno prav od vas in vaše strokovnosti. V tej epidemiji poškodb in bolečin je odgovornost vseh nas, ki se ukvarjamo z izboljšavo življenj naših strank, da smo sposobni ljudi popeljati na dolgoročno pot gibanja brez bolečin. Tu nastopi tečaj pod vodstvom ekipe KinVital kineziološki center z naslovom - Vaditelj terapevtske vadbe. Izobraževanje vaditelj terapevtske vadbe obsega 5 vikend seminarjev in 2 enodnevna seminarja. Korak za korakom boste spoznali, kako se lotiti bolečin in disfunkcij celega telesa, medtem ko boste opravljali prakso pri naši ekipi in postavljali svoj posel na noge.
12FEBRUARDOB
Dnevi kineziologije – Trenerji vračajo udarec
V dveh dneh smo zbrali posebne, zanimive, učene in izkušene goste, ki bodo prispevali k temu, da postanete nezlomljivi, ter predvsem da boste znanje in izkustva iz področij vadbe moči telesa, uma, rehabilitacije, treninga itd. prenesli naprej.
