KinVital tekaški programi
Tekaške vsebine in programi za tekače začetnike ali redne tekače. Svetujemo in vodimo tekače in tekaške skupine z namenom užitka ob tekaškem koraku v odsotnosti tekaških poškodb.
OSEBNO TRENERSTVO ZA TEKAČE
Osebno trenerstvo za tekače je namenjeno vsem tistim, ki si želijo strokovnega vodstva, a jim skupinske vadbe enostavno niso povšeči, si želijo bolj poglobljene obravnave ali želijo tek vključiti v doseganje zelo specifičnih ciljev. Pomoč osebnega tekaškega trenerja pride prav tako rekreativcem začetnikom, izkušenim tekačem ali športnikom. Glavna prednost dela z osebnim trenerjem pa je gotovo čas, ki ga trener lahko posveti varovancu ter na podlagi tega učinkoviteje prilagodi načrtovanje, vodenje in svetovanje.
Cilji vadbe
- Doseganje specifičnih tekaških ciljev
- Opredelitev in usvojitev optimalne tehnike teka
- Optimalna tekaška priprava
- Pridobivanje znanja
- Tekaški napredek
NAŠ PRISTOP
Tekaški treningi z osebnim trenerjem so pretežno osnovani na usvajanju optimalne tehnike teka, varnemu a učinkovitemu prilagajanju intenzivnosti in količine treninga ter posredovanju osnovnih znanj o vplivu tekaških obremenitev na telo.
Lokacije in termini treningov
Osebna trenerstva za tekače izvajamo v Ljubljani in v Domžalah.
Termini treningov so določeni z medsebojnim dogovorom med vadečim in trenerjem in je odvisen od trenutne razpoložljivosti trenerjev.
Cenik
AKTUALNI DOGODKI
9NovemberLjubljana
Mentorski tečaj Vaditelj kineziološke vadbe 1. stopnje (2024/2025)
KAJ: Tečaj in mentorstvo za Vaditelja kineziološke vadbe KDAJ: november 2024 - november 2025 (točni datumi spodaj pri opisu seminarjev) PRIJAVA: pisarna@kinvital.si
