KinVital tekaški programi
Tekaške vsebine in programi za tekače začetnike ali redne tekače. Svetujemo in vodimo tekače in tekaške skupine z namenom užitka ob tekaškem koraku v odsotnosti tekaških poškodb.
VSESTRANSKA VADBA ZA TEKAČE
Za tiste tekače, ki želijo združiti tek z dodatno vadbo moči. Naš namen je tekačem omogočiti tudi možnost bolj raznolike tekaške priprave s kombiniranjem teka ter funkcionalne vadbe za moč. Vsestranska vadba za tekače je tako naš odgovor željam tekačev, ki si želijo dodatne splošne vadbe moči z ozirom na preventivo in vidnejši tekaški napredek.
Cilji vadbe
- Tekaški napredek
- Izboljšanje splošne telesne pripravljenosti
- Preventiva pred tekaškimi poškodbami
- Večja telesna učinkovitost
- Pestrost tekaške vadbe
NAŠ PRISTOP
Vsestranska vadba za tekače s pomočjo dodatne vadbe moči omogoča bolj raznoliko tekaško pripravo. Promocija pestrosti ter raznolikosti v gibanju pa je eden izmed temeljev naše promocije aktivnega življenjskega sloga. Tekači tako lahko pri nas koristijo znanje in izkušnje na področju teka ter varne vadbe za moč.
Lokacije in termini treningov
Vsestransko tekaško vadbo izvajamo v Ljubljani in v Domžalah.
Ljubljana
Cenik
AKTUALNI DOGODKI
07DecemberLjubljana
Mentorski tečaj: Vaditelj kineziološke vadbe 1. stopnje (2024/2025)
KAJ: Tečaj in mentorstvo za Vaditelja kineziološke vadbe KDAJ: november 2024 - november 2025 (točni datumi spodaj pri opisu seminarjev) PRIJAVA: pisarna@kinvital.si
