Vsestranska vadba za tekače
Za boljšo in raznoliko tekaško pripravo kombinirajte tek s funkcionalno ali intenzivno vadbo, kjer lahko tekači s podporno vadbo za moč izboljšate svojo tekaško formo, prožnost koraka in se istočasno ogibate tekaških poškodb.
S paketom za tekače, ki vključuje tudi dodatno vadbo za moč, skušamo tekačem predstaviti pomembnost pestrega rekreativnega vsakdana. S kombinacijo dveh različnih vadb tako vsaj malo omilimo morebitno enostranskost teka, ki sploh pri neizkušenih tekačih hitro pripelje do zasičenosti s tekom.
Pri vsestranski vadbi za tekače sledimo naslednjim ciljem:
– Tekaški napredek
– Izboljšanje splošne telesne pripravljenosti
– Preventiva pred tekaškimi poškodbami
– Večja telesna učinkovitost
– Pestrost tekaške vadbe
Lokacije in urniki tekaških vadb za tekače začetnike
Tekaškim vadbam za tekače začetnike pod strokovnim vodstvom kineziologov se lahko pridružite v Ljubljani in Domžalah. Tečemo dvakrat tedensko, vadbo za moč pa lahko obiskujete v enem izmed naših dveh kinezioloških centrov.
Cenik
Uporabljamo sistem mesečnih vadnin, kar pomeni, da mesečna vadnina vedno velja 1 mesec. Vadnina prične veljati tistega dne, ko pričnete z vadbami in velja do istega datuma v naslednjem mesecu.
Cena vsestranske vadbe za tekače zavzema možnost obiskovanja tekaških vadb 2x tedensko in obiskovanje funkcionalne ali intenzivne vadbe 1x tedensko.
Si želite dodatnih informacij?
Kontaktirajte nas, z veseljem se potrudimo in odgovorimo v karseda hitrem možnem času.
Imate dodatna vprašanja v povezavi z vsestransko vadbo za tekače? Ali pa nas morda želite najprej le osebno spoznati?
