Pogosta vprašanja
Zavedamo se, da je naša ponudba pestra in se srečujete s številnimi pomisleki in vprašanji. Niste edini! Najbolj pogosta vprašanja (in odgovore) smo zato za vas zbrali na enem mestu. V kolikor med njimi ne najdete odgovora na vaše vprašanje nam pišite ali pokličite in z veseljem razrešimo vašo dilemo.
Pogosta vprašanja o izbiri storitve
Za prijavo izberite ustrezno lokacijo in vrsto obravnave. Po oddaji obrazca vas kontaktiramo za dogovor o terminu uvodnega posveta, kjer ocenimo vaše stanje, poškodbo in cilje ter pripravimo individualni program.
Fizioterapija se nahaja na Vodnikovi 6a.
PE Mesarska se nahaja na Mesarski 4f.
PE Trzin se nahaja na Mengeški cesti 7c (OŠ Trzin), 1. nadstropje.
Fizioterapija: Parkirišče je na voljo na ulici. Potrebno je plačilo na parkomatu.
PE Mesarska:parkirate lahko brezplačno pri Mercatorju za 90 minut.
PE Trzin: Brezplačno lahko parkirate pred šolo.
Plačate lahko na licu mesta s kartico ali gotovino ali pa račun dobite po elektronski pošti in ga poravnate po spletni banki.
V primeru odsotnosti to javite naši pisarni, ki vam karto zamrzne.
Pogosta vprašanja o kineziologiji
Izbira prave vadbe je odvisna od vaših ciljev, trenutnega fizičnega stanja in morebitnih omejitev. Če se soočate z bolečinami ali poškodbami, priporočamo individualno kineziološko vadbo, kjer prilagodimo vaje vašim potrebam. Za najboljšo izkušnjo skupinske dinamike in idvidualenga pristopa priporočamo semiprivat skupino do 4 oseb. Kineziološka vadba je namenejena osebam, ki so že suverene v gibanju in želijo več samostojnosti. Če želite splošno izboljšati telesno pripravljenost pa je odlična izbira vodena funkcionalna vadba. Na prvem srečanju vam pomagamo določiti najboljšo možnost za vas.
Pri akutnih bolečinah je prvi korak običajno fizioterapija, s katero zmanjšamo stopnjo bolečine, vnetje in omogočimo osnovno gibljivost. Ko se stanje umiri, nadaljujemo s kineziološkim pristopom, katerega namen je odpraviti vzrok težave – torej izboljšati telesno funkcijo, gibalne vzorce in moč.
V nekaterih primerih pa se z obravnavo lahko začne tudi pri kineziologu, če ocenimo, da bolečina izhaja predvsem iz pomanjkanja moči, slabe telesne drže, napačnih gibov ali zmanjšane gibljivosti.
Ne glede na izhodišče vedno opravimo temeljit kineziološki pregled, kjer ocenimo vaše stanje, gibljivost in morebitna mišična neravnovesja. Na podlagi ugotovitev pripravimo prilagojen vadbeni program, ki vključuje ciljane vaje za odpravo bolečin, izboljšanje telesne funkcije in krepitev mišic.
Po potrebi vključimo tudi fizioterapevtske tehnike za hitrejšo regeneracijo. Celoten proces je postopen, varen in temelji na vaših potrebah, da dosežemo trajne rezultate brez nepotrebnih tveganj.
Čas izboljšanja je odvisen od vašega začetnega stanja, vrste težave in rednosti izvajanja vaj. Pri lažjih težavah lahko prve pozitivne spremembe opazite že po nekaj tednih, medtem ko kronične težave in bolj kompleksna stanja zahtevajo več časa in doslednosti. Naš cilj je postopno, a trajno izboljšanje, zato spremljamo vaš napredek in prilagajamo program glede na vaše potrebe.
Seveda! Naše vadbe so zasnovane tako, da omogočajo prilagajanje glede na vaš napredek in cilje. Če začnete z individualno vadbo in dosežete izboljšanje, lahko postopoma preidete na drug program. Pomembno nam je, da najdete vadbo, ki vam ustreza in vas dolgoročno podpira pri gibanju brez bolečin.
S seboj potrebujete čiste športne copate, športno opremo, vodo in brisačo. predvsem pa veliko poguma in dobre volje!
Pogosta vprašanja o fizioterapiji
Nahajamo se na Vodnikovi 6a, parking je na voljo na ulici. Potrebno je plačilo na parkomatu.
Fizioterapija je primerna za vse, ki se soočate z bolečinami, poškodbami ali omejeno gibljivostjo. Če vas pri vsakodnevnih aktivnostih ovira nelagodje ali želite preprečiti resnejše težave, vam lahko strokovna obravnava pomaga. Ob prvem obisku ocenimo vaše stanje, določimo vzroke težav in priporočamo najboljšo obliko terapije ali vadbe, ki vam bo prinesla dolgoročne rezultate.
Obravnava traja 60 minut, število obravnav pa je odvisno od stanja in napredka. Povprečno opravimo vsaj 4 fizioterapije.
Seveda! Vadba je pogosto ključni del rehabilitacije, saj pomaga pri odpravi bolečin, izboljšanju gibljivosti in krepitvi telesa. Pomembno pa je, da so vaje prilagojene vašemu stanju, da preprečimo dodatne obremenitve ali poškodbe. Naši strokovnjaki vam bodo svetovali, katere aktivnosti so za vas najboljše in kako jih izvajati varno ter učinkovito.
Fizioterapija običajno ni boleča, vendar lahko vključuje določeno nelagodje, še posebej pri terapijah, kjer se obnavljajo poškodovana tkiva. Fizioterapevt bo prilagodil intenzivnost obravnave, da se prepreči nelagodje.
