Kategorija: Koleno

Na tem mestu je zbran izbor člankov o kolenu, njegovi zgradbi, funkciji in najpogostejših težavah.

Koleno, Priprava v športu

Osgood-Schlatterjev sindrom: ko najstnike boli koleno

Osgood-Schlatterjev sindrom je pogost vzrok za bolečino v kolenu pri mladostnikih, predvsem športno aktivnih fantih v obdobju hitre rasti. Težava se kaže kot boleča izboklina...

Fizioterapija, Koleno, Kolk, Stopalo, Vadba

Različno dolgi nogi?! Je asimetrija lahko problem?

Fizioterapija, Koleno

Endoproteza kolena: ko novo koleno pomeni novo življenje

Totalna endoproteza kolena (TEP) – zapleten izraz za operacijo, ki številnim ljudem povrne svobodo gibanja in življenje brez bolečin. Gre za kirurški poseg, pri katerem...

Koleno

Rehabilitacija po rekonstrukciji ACL

Če vas je doletela poškodba križne vezi, si zelo verjetno želite hitre rehabilitacije in povratka v aktivno življenje. Na žalost ne gre za hiter proces....

Hrbet, Koleno, Komolec, Rama

Je pokanje v sklepih nevarno?

Pokanje v sklepih in ostali zvoki so dokaj pogost pojav, še posebej v kolenih. Večina teh zvokov ne predstavlja razloga za skrb, saj gre za...

Koleno, Priprava v športu

Poškodba sprednje križne vezi (ACL)

Poškodbe se pri športu, tako kot davki, zdijo neizogibne. Največkrat je na udaru koleno - še posebej pri tekačih, pri katerih je vsaka četrta poškodba...

Koleno

Tekaško koleno ali iliotibialni bolečinski sindrom

Iliotibialni sindrom ali tekaško koleno velja za eno najpogostejših preobremenitvenih tekaških poškodb, vendar ni rezervirana samo za tekače. Lahko se pojavi tudi pri kolesarjih, pohodnikih...

Koleno, Vadba

Poškodba meniskusa ni dokončna obsodba – ključ je v pravi obravnavi

Meniskus je hrustančna "blazinica" v kolenu, ki deluje kot blažilec in stabilizator. Poškodba lahko nastane zaradi nenadnih obremenitev, zasukov ali degenerativnih sprememb in je pogosta...

Koleno, Priprava v športu, Vadba

Skakalno koleno (patelarna tendinopatija): preskočite bolečino in se vrnite v šport

Skakalno koleno, strokovno imenovano patelarna tendinopatija, je pogosta preobremenitvena poškodba tetive pod pogačico, ki najpogosteje prizadene športno aktivne posameznike. Nastane zaradi ponavljajočih se mehanskih obremenitev,...

Koleno, Priprava v športu

Izometrična vadba in tendinopatije kolena

V članku je predstavljena izometrična vadba - metoda, ki lahko pripomore k vrnitvi k neboleči športni aktivnosti v primeru bolečin pod kolenom in nad pogačico....