O podjetju KinVital

Do sredine študija sem se 15 let ukvarjal s košarko. Po tem pa svojo predanost namenil predvsem
KinVitalu, tako časovno kot tudi mentalno in tako ostaja še danes. Kljub temu pa se je vedno našlo
nekaj časa tudi za tek v naravi. In ker sam vedno hrepenim po poseganju v zame še neznana področja
ter občasno hoji po robu, sem se znašel tudi na raznih daljših ultra trail tekih. Ravno trail tek me je
potegnil tudi v organizacijske vode, kjer sem del ekipe, ki organizira dogodka Julian Alps Trail Run in
Kočevsko Outdoor Festival. V KinVitalu pa sem aktiven na mnogih področjih, največ na področju vadb
po poškodbah, osebnega trenerstva ter tekaških vadb. Poleg tega pa je moja naloga tudi povezana z
vodenjem podjetja in koordinacijo ekipe.

Diplomant kineziologije, Fakulteta za šport
Predavatelj na tečaju vaditelj terapevtske vadbe
Mentor mnogim bodočim kineziologom in fizioterapevtom
Organizator tekaških dogodkov

Tekmovalno sem se 10 let ukvarjal z nogometom na travi, po tem pa sem svoje mesto in strast našel v teku. Od krajših cestnih tekov pa vse do pravih ultra maratonskih avantur. Danes vedno s ponosom povem, da sem Salomon/Suunto ambasador, s katerimi sodelujem tudi kot tekaški trener. Tudi z mojo pomočjo je veliko tekačev naredilo prve tekaške korake pa vse do premagovanja maratonskih razdalj. Pri KinVitalu delujem na področju skupinskih vadb, osebnega trenerstva, kondicijske priprave športnikov in pa terapevtskih vadb po poškodbah. Svoje znanje posredujem osebno, na našem blogu, redno pa me lahko berete tudi v specializirani tekašk reviji Tekač.si.

Diplomant kineziologije, Fakulteta za šport
Kineziotaping
Učitelj nordijske hoje in teka 2
Certifikat za izvedbo Zdrave vadbe ABC
Vaditelj atletike
Salomon/ Suunto ambasador
Redni avtor v specializirani tekaški reviji Tekač.si

Svojo predanost nogometu in treningu Kyokushin karateju sem pred leti preusmeril na predanost razvoju KinVitala. Začel sem kot vaditelj tekaških vadb in s postopno širitvijo našega dela nadaljeval tudi s skupinskimi, osebnimi in terapevtskimi vadbami. Predvsem me fascinira vpliv aktivne terapije (vadbe) na odpravljanje poškodb in povečanje zdravja ter počutja. Sodelujem tudi s priznanim strokovnjakom za rehabilitacijo hrbtenice dr. Stuart McGillom, prav tako sem izdal in prevedel njegovo knjigo Back Mechanic - Mehanik hrbta. Tako za prihodnost želim in se trudim, da kineziološko delo postane vsesplošno priznano kot vir vrhunskega znanja in učinkovite spremembe gibalnega in duhovnega počutja.

NCSF osebni trener

Študijska leta na Fakulteti za šport so bila plodna tla za strast in nenasitno radovednost o znanosti gibanja ter vpliva le-tega na človeka v celoti. Trenutno večinoma delam individualno, kjer se v obliki coachinga z varovanci posvečam rehabilitaciji poškodb, izboljševanju telesne pripravljenosti in pridobivanju znanja ter vpogledov za čim večjo samostojnost v rehabilitacijskem in trenažnem procesu.

Diplomant kineziologije, Fakulteta za šport
Učitelj nordijske hoje 1 in 2
Učitelj nordijskega smučanja 2

Aktiven življenjski slog je že od nekdaj moje življenjsko vodilo. Poleg vseh športov, ki sem jih preizkusila sem dobro desetletje svojega življenja posvetila košarki, ob kateri me je vedno spremljal tudi tek na dolge proge. Trenutno vsak prosti trenutek izkoristim za rekreativni tek v naravi, planinarjenje in za ostale aktivnosti na prostem. Kot ljubiteljica trail teka sem članica organizacijske ekipe dveh tekaških dogodkov: Julian Alps Trail Run in Kočevsko Outdoor Festival. V KinVitalu delujem predvsem na področju kinezioloških pregledov, rehabilitacije in splošne krepitve telesa. Ena izmed funkcij, ki jih opravljam je tudi vodenje naše ljubljanjske poslovalnice.

Magistrica kineziologije, Fakulteta za vede o zdravju

Mentorica študentom kineziologije in fizioterapije

Organizatorka tekaških dogodkov

V otroštvu sem čutila močno potrebo po gibanju in posledično sem bila vpeta v različne športne aktivnosti od atletike do plesa. Usmeritev v aktiven poklic mi je bila kristalno jasna in pristala sem na Fakulteti za šport. Preizkušanje teorije v praksi me je kmalu pripeljalo v Kinvital, kjer so mojo energijo sprejeli in vzeli za svojo. Moja duša ni ljubiteljica dvoran, zato kolikor je le mogoče, moje delo in prosti čas potekata v naravi, ki je naše neskončno igrišče. Največ svojega dela posvetim skupinskim vadbam, teku, vadbi za ženske (nosečnost, po porodu ipd.), vadbi za starostnike ter terapevtski obravnavi.

Diplomant kineziologije, Fakulteta za šport

Odkar sem malo resneje začela razmišljati, kaj bom počela, ko bom ''velika'', se moja želja ni spremenila in ostaja fizioterapija. Sedaj lahko kot absolventka študija fizioterapije in na začetku poklicne poti rečem, da s časom moja vizija in strast do tega dela vedno bolj raste. Kot vedno aktivna športnica, znam ceniti zdravo telo in vem, kako hitro začnemo to pogrešati, ko pride do poškodbe ali bolezni. S strokovnim pristopom ter lastno željo po izboljšanju in preventivi lahko ne glede na stanje pridemo do višje ravni zdravja in zadovoljstva. Pot do tja pa je to, kar me tako navdihuje. Z entuziazmom in veseljem bomo skupaj odkrivali te poti pri vsakem.

Absolventka fizioterapije
Športna masaža
Dinamična nevromišična stabilizacija - A

Človeško telo se mi zdi fascinantno kompleksno. Svojo ljubezen do tega poklica sem odkrila zaradi lastne izkušnje, ko klasični pristopi pri poporodnem razmiku trebušnih mišic (diastazi) niso bili učinkoviti. Začela sem raziskovati po svoje in spoznala, da je potrebno na telo gledati celostno, da deli niso izolirani. Svoje težave sem rešila, učenje pa se ni končalo in še vedno si za novo znanje z veseljem vzamem čas, da kar najbolje opravljam svoj poklic. Pri iskanju rešitev za gibalne težave mi pomaga tudi moja formalna izobrazba. Sem magistra farmacije in doktorica kemije in tudi v znanosti gre za podoben proces iskanja novih informacij in njihovem povezovanju z obstoječim znanjem.
Redno gibanje se mi zdi zelo pomembno za fizično in mentalno zdravje, zato si skoraj vsak dan vzamem vsaj malo časa za aktivnosti, v katerih uživam - trening za moč, sprehodi v naravi, tek in joga.

Druga izobraževanja vključujejo:
- Vaditelj športne rekreacije 1. stopnje (Olimpijski komite Slovenije)
- Online izobraževanja/tečaji (Biomechanics/Conor Harris; Pregnancy and - Postpartum Corrective Exercise Specialist, Pelvis Pro/dr. Sarah Duvall)
- Udeleženka 8-mesečnega mentorskega tečaja za vaditelja terapevtske vadbe v Kinvitalu (2020)
- tečaj klasične masaže (Higeja)

Že od malih nog me šport spremlja na praktično vsakem koraku. Moji začetki segajo v tekmovalno atletiko, kjer sem se preizkušala kot šprinterka, in alpsko smučanje, znanje katerega sedaj prenašam na mlajše. Študij kineziologije na Fakulteti za šport je bila zame povsem logična in pravilna odločitev. Danes pa šport, pa naj bo to trening v fitnesu, hribolazenje, tek, ali kaj drugega, predstavlja nekaj, brez česar ne znam.

Kot nekdo, ki stremi k stalnemu napredku, sem se zares ujela s filozofijo in ekipo KinVital, kjer pa je moja misija doseči, da bo gibanje našim strankam postalo neboleča rutina in užitek.

Dolgoletno ukvarjanje z različnimi športi me je po opravljeni srednji zdravstveni šoli vodilo do študija fizioterapije kjer sem združil veselje do telesne aktivnosti in razumevanja le-te ter spremljajočih poškodb. Tekom študija in opravljanja študentskega dela v Terme Dolenjske Toplice sem spoznal, da želim pridobljeno znanje usmeriti v edukacijo splošne populacije kako odpraviti poškodbe, bolečine in bolj kvalitetno živeti vsakdan preko telesne aktivnosti. Kinvitalov pristop do rehabilitacije in telesne aktivnosti mi omogoča, da svojo vizijo živim in nadgrajujem v sodelovanju z dobro podkovano ekipo.

Z osnovami gibanja se srečamo že kot otroci preden sploh naredimo prve korake. Skozi otroštvo se vse samo nadgrajuje do točke, kjer se, zaradi načina življenja velike večine, ustavi. Kot otrok sem bil vedno aktiven in na srečo sem to navado obdržal do danes. 10 let sem tekmoval v kolesarstvu, sedaj pa se ukvarjam z alpinizmom. Zaradi zanimanja o gibanju, kondicijski pripravi in poškodbah sem pristal na Fakulteti za šport, kjer nadgrajujem svoje znanje na drugi stopnji, prav tako v KinVitalu.--

Moj namen je spodbuditi zdrav življenjski slog in naučiti zdravih življenjskih navad. Te so namreč
glavnega pomena, da se počutimo polni energije, vitalno in funkcioniramo na najvišji ravni. Po desetih
letih treniranja košarke sem svojo pot našel v jogi, prehrani in biohackingu. Zdrave navade so, poleg
optimizacije življenjskega sloga, eno mojih glavnih zanimanj. Pišem tudi strokovne članke za spletno
stran Vitalscend. Menim, da je zdravo gibanje kombinacija vadbe moči, aerobne vadbe in mobilnosti,
in tako tudi sam treniram. KinVitalu sem se pridružil leta 2019 v okviru študijske prakse, in se takrat
zelo navdušil. Po izobrazbi sem diplomiran kineziolog, trenutno opravljam magistrski študij
kinezioterapije na Fakulteti za šport. Sem tudi specialist za funkcionalno vadbo (NESTA-FTS) in
certificiran specialist za prehrano (ISSA-CNS).