Trenerji, kineziologi, fizioterapevti… Se zavedate svojega poslanstva? 

Tekom šolanja se naučite anatomije, fiziologije in sestave programov.

Ko začnete delati z realnimi strankami pa hitro ugotovte, da poznavanje vaj ni dovolj.

Eno je poznati teorijo, drugo pa je stati pred osebo z bolečino, omejitvijo ali nejasnim ciljem  in vedeti, kako začeti, kaj opazovati, katero vajo izbrati ter kako varno voditi proces naprej.

KinVital mentorski program je namenjen kineziologom, trenerjem in študentom, ki želijo svoje znanje prenesti v prakso ter razviti več samozavesti, strukture in strokovnosti pri delu s strankami.

Program združuje online srečanja, praktične delavnice v živo, domače naloge, analizo primerov in strokovni feedback mentorjev.

Gre za plemenito delo. Dvignimo ljudi, da postanejo najboljša verzija samega sebe.

Od teorije do prakse

Veliko trenerjev ali kineziologov pozna vaje, osnovne principe treninga in teoretične koncepte vadbe. Izziv se pogosto pojavi takrat, ko je treba znanje uporabiti v novih okoljih in neznanih okoliščinah. Takrat se pogosto pojavijo vprašanja kot so:

• Kako naj ocenim gibanje?
• Katero vajo naj izberem?
• Kako jo prilagodim posamezniku?
• Kdaj program spremeniti?
• Kdaj stranko usmeriti k drugemu strokovnjaku?

KinVital mentorstvo je namenjeno prav temu prehodu – od poznavanja vaj do strokovnega odločanja v praksi.

Komu je Kinvital mentorski program namenjen?

Program je primeren za:

• študente kineziologije, fizioterapije in sorodnih smeri,
• mlade kineziologe,
• osebne trenerje,
• vaditelje skupinskih vadb,
• strokovnjake, ki že delajo s strankami, vendar si želijo več strukture,
• vse, ki želijo bolje razumeti gibanje, poškodbe in programiranje vadbe.

Program je posebej primeren za tiste, ki imajo osnovno znanje, vendar si želijo več praktičnega občutka, konkretnih primerov in strokovnega feedbacka.

Mentorski program vsebuje 2 modula

Modul 1: Temelji kineziološkega pristopa

Prvi modul je namenjen razumevanju osnov kineziološke vadbe, gibalnih vzorcev, treninga moči, programiranja in praktičnega dela s stranko.

Udeleženci se naučijo, kako opazovati gibanje, izbirati vaje, uporabljati progresije in regresije ter sestaviti vadbeni program z jasnim ciljem.

Vsebina modula

• osnove kineziološke vadbe,
• osnovni gibalni vzorci,
• progresije in regresije vaj,
• najpogostejše napake pri izvedbi,
• osnove treninga moči,
• volumen, intenzivnost in doziranje,
• pregled gibanja,
• programiranje vadbe,
• komunikacija in vodenje stranke.

Po zaključku modula boste znali:

• bolje oceniti začetno stanje,
• izbrati primerne vaje,
• prilagoditi vaje posamezniku,
• sestaviti osnovni vadbeni program,
• bolj samozavestno voditi stranko skozi proces vadbe.

Modul 2: Anatomija, biomehanika in poškodbe

Drugi modul nadgradi temelje z razumevanjem anatomije, biomehanike, poškodb in varnega vračanja v vadbo.

Pogoj za vključitev v Modul 2 je opravljen Modul 1, saj drugi modul gradi na znanju, sistemu razmišljanja in osnovah programiranja, ki jih udeleženec pridobi v prvem modulu.

Vsebina modula

• osnovni mehanizmi poškodb in bolečine,
• prepoznavanje rdečih zastavic,
• osnovna funkcionalna diagnostika,
• najpogostejše poškodbe in omejitve,
• faze rehabilitacije,
• vadba po poškodbah,
• osnovni testi moči in gibljivosti,
• sodelovanje s fizioterapevtom,
• priprava progresivnega vadbenega programa.

Po zaključku modula znate:

• bolje razumeti poškodbe in omejitve,
• varneje načrtovati vadbo po poškodbah,
• prepoznati rdeče zastavice,
• osnovne ugotovitve prenesti v vadbeni proces.

MODUL 1 in MODUL 2 sta ločena programa in ne potekata vzporedno!

Mentorski program poteka v kombinaciji online predavanj, praktičnih delavnic v živo, samostojnega dela in mentorskih konzultacij. Program traja 6 tednov in je zasnovan tako, da udeleženci znanje sproti prenašajo v prakso.

Program vključuje:

• 6 online srečanj
• 3 praktične delavnice v živo
• praktične naloge med srečanji
• analizo vadbenih programov
• Q&A konzultacije
• individualen feedback mentorjev
• zaključno usmeritev za nadaljnje delo

Online srečanja potekajo med tednom in so namenjena razlagi ključnih vsebin, vprašanjem ter povezovanju teorije s praktičnim delom. Praktične delavnice potekajo v živo, kjer je poudarek na izvedbi vaj, testiranju, analizi gibalnih vzorcev, delu na primerih in sestavi vadbenih programov.

Delo poteka v manjši skupini, kar omogoča več vprašanj, več praktičnega dela in bolj oseben pristop.

Mentorja

Blaž Godina

Blaž Godina je kineziolog z bogatimi praktičnimi izkušnjami na področju individualne vadbe, razvoja telesne zmogljivosti in dela z različnimi skupinami posameznikov. Pri svojem delu združuje strokovno znanje, natančno analizo gibanja ter premišljeno načrtovanje vadbenega procesa.

Kot vodja kineziološkega mentorstva mentorirancem pomaga premostiti razliko med teoretičnim znanjem in samozavestnim delom v praksi. Poseben poudarek namenja kakovosti izvedbe, strokovnemu razmišljanju, učinkoviti komunikaciji s strankami ter razvoju kineziologa, ki zna svoje znanje prilagoditi resničnim potrebam posameznika.

Tej Rožman

Tej Rožman je fizioterapevt in vodja fizioterapevtskega centra, kjer združuje strokovno vodenje ekipe, delo s pacienti ter razvoj sodobnih terapevtskih pristopov. Njegove izkušnje obsegajo obravnavo različnih mišično-skeletnih težav, vodenje rehabilitacijskih procesov in povezovanje fizioterapije z aktivnim gibanjem.

V programu kineziološkega mentorstva prinaša dragocen fizioterapevtski pogled, predvsem na področju razumevanja poškodb, prepoznavanja omejitev in varnega vračanja posameznika v vadbeni proces. Mentorirancem pomaga razvijati boljše klinično razmišljanje, samozavest pri delu ter sposobnost kakovostnega sodelovanja z drugimi zdravstvenimi strokovnjaki.

Skozi prakso pa vam bodo na voljo preostali člani naše ekipe.

Prijava v mentorski program

Če želiš svoje znanje nadgraditi s prakso, sistemom in strokovnim feedbackom, se lahko prijaviš v naslednjo izvedbo KinVital mentorskega programa.

Program je namenjen manjši skupini, saj želimo ohraniti kakovostno delo, dovolj prostora za vprašanja in individualen pristop, zato je maksimalno število prijavljenih 12.

Možna je prijava na Modul 1 ali na celoten mentorski program.
Za vključitev v Modul 2 je pogoj predhodno opravljen Modul 1.

Cena in plačilo

Cena mentorskega programa znaša XY EUR.

Možno je plačilo v treh obrokih, pri čemer mora biti zadnji obrok plačan do zaključka tečaja.

Ob prijavi na oba modula priznamo 10% popust ( XY EUR)

Po oddani prijavi prejmete vse dodatne informacije o terminih, lokaciji, poteku programa in možnostih vključitve.