Fizioterapija in rehabilitacija
Se soočate s poškodbo, bolečinami ali gibalnimi težavami? Fizioterapija ima ključno vlogo pri odpravljanju bolečin v hrbtu, zdravljenju poškodb mišic in sklepov.
Naša ekipa izkušenih fizioterapevtov, ki se nahaja v Ljubljani v Šiški, vam pomaga obnoviti gibalne sposobnosti, zmanjšati bolečine in izboljšati kakovost življenja s sodobnimi terapevtskimi tehnikami in individualnim pristopom, ki temelji na strokovnem znanju, izkušnjah in razumevanju vaših potreb.
Kaj je fizioterapija in kako deluje?
Fizioterapija se osredotoča na strokovno, ciljno usmerjeno in dokazano učinkovito rehabilitacijo, kjer vsakega posameznika obravnavamo individualno.
Naše storitve temeljijo na dolgoletnih izkušnjah, sodobnih pristopih in nenehnem strokovnem izpopolnjevanju ekipe. K nam prihajajo posamezniki z različnimi zdravstvenimi težavami, akutnimi in kroničnimi stanji, športniki ter vsi, ki si želijo ponovno vzpostaviti funkcionalnost in izboljšati kakovost življenja.
Kako poteka individualna fizioterapija?
Prvi korak fizioterapevtske obravnave se začne z diagnostičnim pregledom. Pomemben del pregleda je temeljit pogovor, kjer prisluhnemo vaši zgodbi, simptomom in s kakšnimi funkcionalnimi omejitvami se srečujete. Pogovoru sledi ocena stanja – s pomočjo celostne analize telesne drže, gibljivosti, mišične moči in vzorcev gibanja prepoznamo morebitne omejitve, mišična neravnovesja ali druge dejavnike, ki vplivajo na vaše počutje in zmogljivost.
Na podlagi vseh pridobljenih podatkov oblikujemo individualiziran načrt vadbe ali rehabilitacije, prilagojen vašim specifičnim potrebam in ciljem. Včasih so prvi koraki usmerjeni v umirjanje akutne bolečine ali vnetja, včasih pa se je bolj smiselno usmeriti v popravljanje gibalnih vzorcev. V vsakem primeru pa stremimo k temu, da je vsak naslednji korak v procesu vadbe ali okrevanja usmerjen v dolgoročno izboljšanje vašega gibanja in počutja.
Pri svojem delu uporabljamo kombinacijo različnih metod:
● Manualna terapija – sproščanje napetih mišic, mobilizacija sklepov
● Individualne terapevtske vaje – za izboljšanje gibljivosti, moči, stabilnosti
● Učenje pravilnih gibalnih vzorcev – za preprečevanje ponovnih poškodb
● Tehnike za obvladovanje bolečine – elektroterapija, ultrazvok, TECAR
● Vodenje rehabilitacije po operacijah in poškodbah – z jasnim ciljem povrnitve v aktivno življenje
Naš pristop je usmerjen v aktivno sodelovanje pacienta, saj verjamemo, da je uspeh rehabilitacije močno odvisen od vaše vključenosti v proces. Če se soočate z bolečinami in/ali težavami med gibanjem, ste le nekaj klikov stran od kvalitetne obravnave – dobrodošli na uvodni pregled.
Primer iz prakse:
Gospod Stane se je pri nas oglasil zaradi bolečin v hrbtenici. Imel je aktiven življenjski slog in bolečine v ledvenem delu so mu preprečevale ukvarjanje s športom, boleče pa je bilo tudi delo na vrtu. S seboj je prinesel ortopedske izvide ter slike magnetne resonance, ki so pokazale hernijo v ledvenem delu. Največ težav je imel pri sklanjanju in pobiranju bremen, boleča pa je bila tudi hoja v dolino. Na začetku sta s fizioterapevtom opravila par protibolečinskih terapij z metodo TECAR, hkrati pa sta začela tudi z ozaveščanjem in spreminjanjem gibalnega vzorca priklanjanja, saj je pri tem prekomerno obremenjeval strukture ob hrbtenici, premalo pa izkoriščal mišice kolčnega predela. Vaje je izvajal tudi doma. Stanje razbolenosti se je hitro umirilo, zato ni bilo več potrebe po terapijah v ambulanti. Stane je nadaljeval z delom na kineziološki vadbi, kjer je utrjeval novo pridobljene gibalne vzorce, ki jih je prenesel tudi v svoje vsakodnevno gibanje in po nekaj mesecih so se bolečine praktično poslovile – pojavile so se le še občasno, a vedno manj pogosto.
Poiščite rešitev za svojo težavo
Podpora kineziologiji
Ker verjamemo, da dolgoročna rešitev ne leži zgolj v odpravljanju simptomov, temveč tudi v odpravi vzrokov, tesno sodelujemo s kineziologi, ki skrbijo za nadaljevanje rehabilitacije, funkcionalno vadbo ter dolgoročno telesno zmogljivost posameznika. To sodelovanje omogoča celostni pristop – od akutne obravnave preko stabilizacije stanja do krepitve telesa in preprečevanja ponovnih težav.
Skupaj z našimi kineziologi vam omogočamo:
● Prenos terapevtskih vaj v vadbeni proces.
● Strokovno nadzorovana telesna aktivnost glede na vaše stanje.
● Pridobivanje moči, gibljivosti in stabilnosti.
● Spremljanje napredka in prilagajanje programa.
● Prikaz pravilne izvedbe gibov pri vsakdanjih opravilih in športu.
Zakaj izbrati samoplačniško fizioterapijo KinVital v Ljubljani?
Dostopna lokacija: Nahajamo se v Ljubljani, v neposredni bližini Šiške.
Strokovna ekipa: Obravnave izvajajo izkušeni in empatični fizioterapevti, ki sledijo sodobnim smernicam zdravljenja.
Individualen načrt: Poseben poudarek namenjamo natančni oceni stanja in terapiji, prilagojeni vašemu življenjskemu slogu.
Hitra samoplačniška obravnava: Kratke čakalne dobe preprečujejo poslabšanje težav in razvoj kroničnih bolečin.
Imate dodatna vprašanja?
Nahajamo se na Vodnikovi 6a, parkirišče je na voljo neposredno na javnih parkiriščih na ulici. Potrebno je plačilo na parkomatu.
Fizioterapija je primerna za vse, ki se soočate z bolečinami, poškodbami ali omejeno gibljivostjo. Če vas pri vsakodnevnih aktivnostih ovira nelagodje ali želite preprečiti resnejše težave, vam lahko strokovna obravnava pomaga. Ob prvem obisku ocenimo vaše stanje, določimo vzroke težav in priporočamo najboljšo obliko terapije ali vadbe, ki vam bo prinesla dolgoročne rezultate.
Obravnava traja 60 minut, število obravnav pa je odvisno od stanja in napredka. Povprečno opravimo vsaj 4 fizioterapije.
Seveda! Vadba je pogosto ključni del rehabilitacije, saj pomaga pri odpravi bolečin, izboljšanju gibljivosti in krepitvi telesa. Pomembno pa je, da so vaje prilagojene vašemu stanju, da preprečimo dodatne obremenitve ali poškodbe. Naši strokovnjaki vam bodo svetovali, katere aktivnosti so za vas najboljše in kako jih izvajati varno ter učinkovito.
