Kineziologija

Kineziološke storitve

Ko pride do poškodbe ali bolečine, ni dovolj le zmanjšati nelagodja – ključno je, da se težave ne ponovijo. Zato sodobna obravnava stremi k temu, da pacient ponovno doseže polno funkcionalnost gibanja ter zmore varno obremenjevati prizadeti del telesa.

Ker imajo splošne vaje lahko visoko tveganje, je prisotnost kineziologa odločilna za varno okrevanje. Njegova naloga je, da po zaključenem fizioterapevtskem procesu izvede postopno in ciljno usmerjeno gibalno terapijo, kjer združuje rehabilitacijske vaje z natančnim spremljanjem napredka.

Vadba po poškodbah

Kako se prijavim?

Za prijavo je potrebno izpolniti obrazec za uvodni posvet, ki je dostopen na spletni strani. Na podlagi oddanega obrazca sledi kontakt za dogovor o terminu. Na uvodnem posvetu se oceni trenutno stanje, poškodba in cilji posameznika. Nato se pripravi program, prilagojen procesu rehabilitacije.

Ali je vadba primerna zame?

Vadba po poškodbi je primerna za posameznike, ki so zaključili osnovno fizioterapijo in želijo nadaljevati s ciljno usmerjeno telesno pripravo ali pa stanje ne zahteva fizioterapija, vendar prilagojeno gibalno terapijo. Namenjena je izboljšanju gibljivosti, moči in funkcionalnosti po poškodbah mišic, sklepov ali kosti. Uvodni posvet pomaga ugotoviti, ali je tovrstna vadba ustrezna glede na trenutno stanje.

Kako vadba poteka?

Vadba poteka individualno, pod strokovnim vodstvom kineziologa. Vaje so prilagojene glede na poškodbo, stopnjo okrevanja in cilje posameznika. Program vključuje postopno obremenjevanje, nadzor tehnike in spremljanje napredka. Vadba je usmerjena k varni in učinkoviti vrnitvi v vsakodnevne ali športne aktivnosti.

Kako poteka celoten proces?

Proces se začne z uvodnim posvetom, kjer se oceni stanje in zastavijo cilji. Sledi izdelava individualnega programa in redna vadba z rednim spremljanjem napredka. Program se sproti prilagaja glede na odziv telesa in napredek v okrevanju. Cilj je dolgoročna funkcionalna obnovitev in preprečevanje ponovnih poškodb.

Vadba ob kronični bolezni

Kako se prijavim?

Postopek prijave poteka preko obrazca za uvodni posvet. Po oddaji obrazca vas kontaktiramo in določimo termin prvega srečanja. Uvodni posvet omogoča poglobljen pogovor o težavah in oblikovanje individualnega pristopa.

Ali je vadba primerna zame?

Vadba je primerna za posameznike s srčno-žilnimi, presnovnimi ali drugimi kroničnimi obolenji. Programi so prilagojeni sposobnostim in morebitnim omejitvam zaradi bolezni. Namen je izboljšanje telesne zmogljivosti in splošnega počutja ob upoštevanju zdravstvenega stanja.

Kako vadba poteka?

Vadba se izvaja individualno ali v majhnih skupinah, pod nadzorom kineziologa. Uporabljajo se metode, ki so varne in dokazano učinkovite pri kroničnih boleznih. Vadba vključuje krepitev, vzdržljivost in dihalne vaje, po potrebi tudi sprostitvene tehnike.

Kako poteka celoten proces?

Začetek predstavlja uvodni posvet z oceno stanja in potreb. Sledi priprava vadbenega programa, ki se sproti prilagaja glede na odzive telesa in priporočila zdravnikov. Vadba se izvaja redno, ob stalnem spremljanju. Ključna je dolgoročna podpora in sodelovanje med strokovnjaki.

Vadba ob kronični bolečini

Kako se prijavim?

Ali je vadba primerna zame?

Vadba je namenjena posameznikom s kroničnimi bolečinami v križu, vratu, ramenih ali drugih delih telesa. Programi so prilagojeni glede na naravo bolečine in morebitne omejitve. Namen vadbe je zmanjšanje bolečine, izboljšanje gibanja in večja kakovost življenja.

Kako vadba poteka?

Vadba poteka individualno ali v manjših skupinah, pod stalnim nadzorom strokovnjaka. Osredotoča se na kontrolirano gibanje, krepitev podpornih struktur in izboljšanje telesne drže. Tempo je prilagojen zmožnostim posameznika in se postopno stopnjuje.

Kako poteka celoten proces?

Najprej se opravi uvodni posvet, kjer se poglobi v zgodovino bolečin in potrebe posameznika. Nato se pripravi prilagojen program vadbe. Sledi redna vadba z vmesnim spremljanjem napredka in prilagoditvami. Ključen je postopen pristop in dolgoročna podpora.

Individualna vadba

Kako se prijavim?

Za prijavo je potrebno izpolniti obrazec za uvodni posvet, ki je dostopen na spletni strani. Na osnovi vpisanih podatkov se določi termin srečanja. Na posvetu se opredelijo cilji, pričakovanja in okvir vadbe.

Ali je vadba primerna zame?

Individualna vadba je primerna za vse, ki si želijo prilagojen pristop in neposredno podporo strokovnjaka. Vadba je prilagojena glede na cilje, telesno pripravljenost in morebitne posebnosti. Možna je tudi vključitev v vadbo v paru ali manjših skupinah (semi-individualna oblika).

Kako vadba poteka?

Vadba poteka ena na ena, v dogovorjenem terminu in ob stalni prisotnosti kineziologa. Vaje so izbrane glede na cilje – naj bo to izboljšanje moči, vzdržljivosti, gibljivosti ali telesne drže. Tempo in zahtevnost se postopno stopnjujeta.

Kako poteka celoten proces?

Proces se začne z oceno telesnega stanja in ciljev. Na tej osnovi se pripravi individualni načrt, ki se izvaja skozi redne vadbene termine. Napredek se spremlja in program po potrebi prilagaja. V ospredju je dolgoročna učinkovitost in varnost.

Kineziološke storitve

Vadba po poškodbah

Kako se prijavim?

Ali je vadba primerna zame?

Kako vadba poteka?

Kako poteka celoten proces?

Vadba ob kronični bolezni

Kako se prijavim?

Ali je vadba primerna zame?

Kako vadba poteka?

Kako poteka celoten proces?

Vadba ob kronični bolečini

Kako se prijavim?

Ali je vadba primerna zame?

Kako vadba poteka?

Kako poteka celoten proces?

Individualna vadba

Kako se prijavim?

Ali je vadba primerna zame?

Kako vadba poteka?

Kako poteka celoten proces?

Naše storitve

Naša vsebina

Informacije

Uporaba

Sledite nam

Novičnik in obvestila

Fizioterapija in rehabilitacije

Kineziologija in vadbe

Terapije

Blog

Lokacije in urniki

Cenik