Uvodni pregled in sestava programa

Kineziološki center KinVital sestavlja izkušena ekipa kineziologov, fizioterapevtov in trenerjev. Že 10 let pomagamo ljudem na področju vadbe in terapij za sklepe, hrbtenico, … z našimi nasveti in pravim pristopom bomo poskrbeli preprečevanje težav, za dolgoročno zdravje in kvalitetno gibanje.

Komu je namenjen uvodni pregled in sestava osebno prilagojenega načrta vaj?

Če bi strnili v kratek odgovor, bi se ta glasil: »Namenjen je vsem, ki potrebujejo oziroma si želijo osebno prilagojen vadbeni program oziroma terapije«.

To pa pomeni, da pogosto obravnavamo zlasti:
– Osebe, ki potrebujejo osebno prilagojen program terapevtske ali kineziološke vadbe (za hrbtenico, za sklepe, itd.)
– Osebe po opravljeni fizioterapiji
– Osebe po poškodbi ali operaciji, ki potrebujejo fizioterapijo oziroma kineziološko vadbo
– Mlade športnike – preventiva pred poškodbami, rehabilitacija poškodb in kondicijska priprava po poškodbi
– Ljudi brez posebnih bolečin in težav, ki si želijo osebno prilagojene vadbe 

Kako poteka uvodni diagnostični pregled in sestava programa?

Vse skupaj bi lahko strnili v 5 korakov:

1. Uvodni pogovor – da dobimo čim več pomembnih informacij.
2. Diagnostični pregled – naredimo plan fizioterapije in kinezioloških vadb.
3. Sestava kineziološkega programa na podlagi ugotovitev iz pregleda in fizioterapije.
4. Učenje pravilne izvedbe vaj in določitev ustrezne težavnosti le teh.
5. Dolgoročni plan za naprej, ker nam je cilj dolgoročna uspešnost.

Kako pa potem naprej? 

Uvodni del je odvisen od vašega trenutnega stanja, tako da se lahko prične s fizioterapijo ali pa že direktno s kineziološkimi vadbami.

Fizioterapija poteka vedno individualno, medtem ko pri kinezioloških vadbah lahko izbirate med 3 opcijami:

– Osebna vadba / kineziološka vadba v skupini do 8 oseb
– Osebna vadba / kineziološka vadba v skupini do 4 osebe
– Osebna / kineziološka vadba 1 na 1

Vsem 3 je skupno to, da ima vsak vadeči osebno prilagojen načrt vaj (začetni program se izdela na uvodnem pregledu in sestavi programa). To pomeni, da ne gre za klasično skupinsko vadbo, saj si tu delite zgolj isti termin in prostor ter nikakor na vadbi niste zgolj številka.

Vaje pa ima vsak od vadečih povsem ločene. Da pa vse skupaj poteka po planu in da se stvari prav izvajajo ter nadgrajujejo, pa poskrbi eden od naših strokovnjakov, ki je vedno prisoten na vaši uri.

Prijava in več informacij

S klikom na spodnji gumb se lahko prijavite na uvodni diagnostični pregled in sestavo osebno prilagojenega programa vaj/plana za nadaljnje terapije. Za termin se vedno potrudimo, da najdemo prosti termin znotraj 7 delovnih dni in da se čim bolj prilagodimo vaši časovni razpoložljivosti.

V kolikor bi imeli še kakšno vprašanje, pa nam prav tako lahko pišete preko spodnjega gumba ali pa preko email-a na naslov info@kinvital.si .