KinVital skupinske vadbe
Vadbeni programi, kjer intenzivnost in izbor vaj prilagodimo zmožnostim vsakega posameznika.
Izbirate lahko med štirimi različnimi vadbami.
Vadbeni programi, kjer intenzivnost in izbor vaj prilagodimo zmožnostim vsakega posameznika.
Izbirate lahko med štirimi različnimi vadbami.
Izziv, vzdušje manjše skupine in strokovno vodstvo. Treningi Moč in kondicija so prava izbira za vse vas, ki si želite postati močnejši in bolje kondicijsko pripravljeni. Na treningih poskrbimo za osebno prilagojeno obremenitev in učenje ustrezne tehnike osnovnih vaj moči, da so treningi predvsem varni in učinkoviti.
Cilji vadbe
NAŠ PRISTOP
Čeprav treningi potekajo v skupini, sledimo načelu individualne prilagoditve intenzivnosti, količine in izbora primernih različic vaj za moč posamezniku v skupini. Ne želimo vas zgolj voditi skozi trenažni proces, temveč vas naučiti glavnih principov in načel varnega in učinkovitega treninga moči.
Vadbo Moč in kondicija izvajamo trenutno le v Ljubljani.
KAJ: Tečaj in mentorstvo za Vaditelja kineziološke vadbe KDAJ: november 2024 - november 2025 (točni datumi spodaj pri opisu seminarjev) PRIJAVA: pisarna@kinvital.si