KinVital skupinske vadbe
Vadbeni programi, kjer intenzivnost in izbor vaj prilagodimo zmožnostim vsakega posameznika.
Izbirate lahko med štirimi različnimi vadbami.
Moč in kondicija
Izziv, vzdušje manjše skupine in strokovno vodstvo. Treningi Moč in kondicija so prava izbira za vse vas, ki si želite postati močnejši in bolje kondicijsko pripravljeni. Na treningih poskrbimo za osebno prilagojeno obremenitev in učenje ustrezne tehnike osnovnih vaj moči, da so treningi predvsem varni in učinkoviti.
Cilji vadbe
- Izboljšanje moči in kondicijske pripravljenosti
- Učenje pravilne izvedbe osnovnih vaj moči
- Boljša kvaliteta gibanja
- Oblikovanje postave in samozavest v lastni koži
NAŠ PRISTOP
Čeprav treningi potekajo v skupini, sledimo načelu individualne prilagoditve intenzivnosti, količine in izbora primernih različic vaj za moč posamezniku v skupini. Ne želimo vas zgolj voditi skozi trenažni proces, temveč vas naučiti glavnih principov in načel varnega in učinkovitega treninga moči.
Lokacije in termini treningov
Vadbo Moč in kondicija izvajamo trenutno le v Ljubljani.
Ljubljana
AKTUALNI DOGODKI
07DecemberLjubljana
Mentorski tečaj: Vaditelj kineziološke vadbe 1. stopnje (2024/2025)
KAJ: Tečaj in mentorstvo za Vaditelja kineziološke vadbe KDAJ: november 2024 - november 2025 (točni datumi spodaj pri opisu seminarjev) PRIJAVA: pisarna@kinvital.si
