KinVital skupinske vadbe
Vadbeni programi, kjer intenzivnost in izbor vaj prilagodimo zmožnostim vsakega posameznika.
Izbirate lahko med štirimi različnimi vadbami.
Moč in kondicija
Izziv, vzdušje manjše skupine in strokovno vodstvo. Treningi Moč in kondicija so prava izbira za vse vas, ki si želite postati močnejši in bolje kondicijsko pripravljeni. Na treningih poskrbimo za osebno prilagojeno obremenitev in učenje ustrezne tehnike osnovnih vaj moči, da so treningi predvsem varni in učinkoviti.
Cilji vadbe
- Izboljšanje moči in kondicijske pripravljenosti
- Učenje pravilne izvedbe osnovnih vaj moči
- Boljša kvaliteta gibanja
- Oblikovanje postave in samozavest v lastni koži
NAŠ PRISTOP
Čeprav treningi potekajo v skupini, sledimo načelu individualne prilagoditve intenzivnosti, količine in izbora primernih različic vaj za moč posamezniku v skupini. Ne želimo vas zgolj voditi skozi trenažni proces, temveč vas naučiti glavnih principov in načel varnega in učinkovitega treninga moči.
Lokacije in termini treningov
KinFit funkcionalno vadbo izvajamo v Ljubljani in v Domžalah.
Ljubljana
Kinvital Hiša na Travniku
AKTUALNI DOGODKI
26FEBRUARLjubljana
Tečaj: Vaditelj terapevtske vadbe
Trenerji, kineziologi, fizioterapevti ... Se zavedate svojega poslanstva? Da, zdravje moderne sedeče populacije je primarno odvisno prav od vas in vaše strokovnosti. V tej epidemiji poškodb in bolečin je odgovornost vseh nas, ki se ukvarjamo z izboljšavo življenj naših strank, da smo sposobni ljudi popeljati na dolgoročno pot gibanja brez bolečin. Tu nastopi tečaj pod vodstvom ekipe KinVital kineziološki center z naslovom - Vaditelj terapevtske vadbe. Izobraževanje vaditelj terapevtske vadbe obsega 5 vikend seminarjev in 2 enodnevna seminarja. Korak za korakom boste spoznali, kako se lotiti bolečin in disfunkcij celega telesa, medtem ko boste opravljali prakso pri naši ekipi in postavljali svoj posel na noge.
12FEBRUARDOB
Dnevi kineziologije – Trenerji vračajo udarec
V dveh dneh smo zbrali posebne, zanimive, učene in izkušene goste, ki bodo prispevali k temu, da postanete nezlomljivi, ter predvsem da boste znanje in izkustva iz področij vadbe moči telesa, uma, rehabilitacije, treninga itd. prenesli naprej.
