KinVital skupinske vadbe
Vadbeni programi, kjer intenzivnost in izbor vaj prilagodimo zmožnostim vsakega posameznika.
Izbirate lahko med štirimi različnimi vadbami.
Moč in kondicija
Izziv, vzdušje manjše skupine in strokovno vodstvo. Treningi Moč in kondicija so prava izbira za vse vas, ki si želite postati močnejši in bolje kondicijsko pripravljeni. Na treningih poskrbimo za osebno prilagojeno obremenitev in učenje ustrezne tehnike osnovnih vaj moči, da so treningi predvsem varni in učinkoviti.
Cilji vadbe
- Izboljšanje moči in kondicijske pripravljenosti
- Učenje pravilne izvedbe osnovnih vaj moči
- Boljša kvaliteta gibanja
- Oblikovanje postave in samozavest v lastni koži
NAŠ PRISTOP
Čeprav treningi potekajo v skupini, sledimo načelu individualne prilagoditve intenzivnosti, količine in izbora primernih različic vaj za moč posamezniku v skupini. Ne želimo vas zgolj voditi skozi trenažni proces, temveč vas naučiti glavnih principov in načel varnega in učinkovitega treninga moči.
Lokacije in termini treningov
Vadbo Moč in kondicija izvajamo trenutno le v Ljubljani.
Ljubljana
AKTUALNI DOGODKI
10FebruarDob pri Domžalah
Dan kineziologije 2024: Kako lahko s kineziologijo spreminjamo družbo?
Svet se spreminja. In s svetom se spreminja tudi naš način dojemanja rehabilitacije in zdravja. Leto je naokoli in znova je pred nami največji dogodek s področja kineziologije, že 7. dnevi oziroma Dan kineziologije. Na tokratnem dogodku, ki bo potekal 10. februarja 2024, bomo z odličnimi strokovnjaki raziskovali najnovejša dognanja iz sveta fizioterapije in kineziologije.
3 mesečna akademija Odprava bolečin v hrbtu
V obdobju 3-mesecev do odprave bolečin v hrbtu - v kombinaciji pravih vaj in ozaveščanjem gibalnih ter dihalnih vzorcev je to mogoče!
29OKTOBERDob pri Domžalah
Tečaj: Vaditelj kineziološke vadbe 2023
KAJ: Tečaj in mentorstvo za Vaditelja kineziološke vadbe KDAJ: oktober 2023 - april 2024 (točni datumi spodaj pri opisu seminarjev) KJE: Dob pri Domžalah; Ljubljanska cesta 1, 1233 Dob PRIJAVA: pisarna@kinvital.si
