KinVital tekaški programi
Tekaške vsebine in programi za tekače začetnike ali redne tekače. Svetujemo in vodimo tekače in tekaške skupine z namenom užitka ob tekaškem koraku v odsotnosti tekaških poškodb.
TEKAŠKA VADBA
Tek ni le vadba, je druženje in sprostitev v objemu narave. Je izhod iz objema štirih sten. Tekaška vadba zato pri nas ni več le tek, temveč tedensko druženje naše tekaške skupnosti, ki sestoji iz pisane druščine tekačev začetnikov kot čisto pravih maratoncev. Skupaj se družimo na vadbah in vikend tekaških druženjih, z najbolj zagretimi pa skupaj obiskujemo tudi različne rekreativne tekaške prireditve.
Cilji vadbe
- tekaški napredek
- izboljšanje tehnike teka
- rekreativno druženje na prostem
- redna tekaška vadba ob odsotnosti poškodb
- izboljšanje splošne telesne pripravljenosti
NAŠ PRISTOP
Kot kineziologi pri vodenju tekaških vadb sledimo predvsem dvem glavnim ciljem, in sicer varni vadbi ter vzpodbujanju užitka ob tekaškem koraku. Na prvi pogled monoton način rekreacije izkoriščamo kot medij, preko katerega dosežemo tvorjenje skupnosti tekačev, le-ta pa nato ravno zaradi te socialne note hitro pridobiva na prijateljstvih, pozitivni tekaški izkušnji in sprostitvi ob gibanju.
Lokacije in termini treningov
KinRun tekaško vadbo izvajamo v Ljubljani in v Domžalah.
Ljubljana
Cenik
AKTUALNI DOGODKI
9NovemberLjubljana
Mentorski tečaj Vaditelj kineziološke vadbe 1. stopnje (2024/2025)
KAJ: Tečaj in mentorstvo za Vaditelja kineziološke vadbe KDAJ: november 2024 - november 2025 (točni datumi spodaj pri opisu seminarjev) PRIJAVA: pisarna@kinvital.si
