KinVital tekaški programi
Tekaške vsebine in programi za tekače začetnike ali redne tekače. Svetujemo in vodimo tekače in tekaške skupine z namenom užitka ob tekaškem koraku v odsotnosti tekaških poškodb.
TEKAŠKA VADBA
Tek ni le vadba, je druženje in sprostitev v objemu narave. Je izhod iz objema štirih sten. Tekaška vadba zato pri nas ni več le tek, temveč tedensko druženje naše tekaške skupnosti, ki sestoji iz pisane druščine tekačev začetnikov kot čisto pravih maratoncev. Skupaj se družimo na vadbah in vikend tekaških druženjih, z najbolj zagretimi pa skupaj obiskujemo tudi različne rekreativne tekaške prireditve.
Cilji vadbe
- tekaški napredek
- izboljšanje tehnike teka
- rekreativno druženje na prostem
- redna tekaška vadba ob odsotnosti poškodb
- izboljšanje splošne telesne pripravljenosti
NAŠ PRISTOP
Kot kineziologi pri vodenju tekaških vadb sledimo predvsem dvem glavnim ciljem, in sicer varni vadbi ter vzpodbujanju užitka ob tekaškem koraku. Na prvi pogled monoton način rekreacije izkoriščamo kot medij, preko katerega dosežemo tvorjenje skupnosti tekačev, le-ta pa nato ravno zaradi te socialne note hitro pridobiva na prijateljstvih, pozitivni tekaški izkušnji in sprostitvi ob gibanju.
Lokacije in termini treningov
KinRun tekaško vadbo izvajamo v Ljubljani in v Domžalah.
Ljubljana
Cenik
AKTUALNI DOGODKI
11FEBRUARDob pri Domžalah
Dnevi kineziologoje 2023: Rehabilitacija = trening
Kineziološki dnevi so tu! 11. Februarja 2023 ste vabljeni na dogodek, ki bo združeval 12 tematik, idej in gostov, ki bodo predstavili novosti in modrosti v vsej raznolikosti kineziologije in treninga. Z nami bodo: Luka Svilar- S&C coach, Sarah Jefferson Duvall- Pelvic floor training, Tine Seražin, Nenad Kojić, Luka Duh. Pohitite s prijavo po super ugodnih cenah. Število mest je omejeno.
01aprilDob pri Domžalah
Delavnica Mehanik hrbta (AEQ metoda): Odprava bolečin, z gostom – Tine Seražin
Jure Gubanc - Mehanik hrbta, bo skupaj z gostom: Tine Seražin združil moči. Skupaj sta pripravila 4 urno delavnico (AEQ metoda), kjer je cilj jasen: Odpraviti bolečine v hrbtu!
29OKTOBERLjubljana
Tečaj: Vaditelj terapevtske vadbe
Vse kar dober terapevt in trener danes potrebuje za uspeh in pomoči ljudem, da vsi postanemo močnejši! Edini tečaj, kjer vas vpeljemo v DELO z našo ekipo in strankami! Praktični del mentorstva je najpomembnejši in najbolj dragocen del našega tečaja. Kaj vse dobim? 6x vikend tečaj in delavnice ki pokrijejo vse temelje kineziologije, fizioterapije, manualne terapije in kondicijskega treniranja; gradivo za celo življenje in podpora KinVital online Akademije; popolni dostop do mentorstva in prakse z našo ekipo, ter dostop do treniranja v KInVitalu in skupni treningi z našimi strokovnjaki.
