Poškodbe se pri športu, tako kot davki, zdijo neizogibne. Največkrat je na udaru koleno – še posebej pri tekačih, pri katerih je vsaka četrta poškodba na področju kolena. Zaradi pogostosti poškodbe je kratica ACL, ki označuje sprednjo križno vez (anterior cruciate ligament), še kako znana tudi marsikateremu rekreativcu.

Na žalost je tako, da imamo telesno aktivni ljudje večje možnosti, da si nakopljemo kakšno poškodbo. Med sedenjem na kavču pred TV je to seveda manj verjetno kot pa med tekom po neravni površini, po možnosti v mraku in pri temperaturah pod lediščem, ko nas lahko preseneti kakšna drseča ledena podlaga.

Telesna aktivnost prinaša s sabo določeno tveganje, vendar to definitivno ne odtehta vseh pozitivnih izkupičkov. Ruptura ACL še zdaleč ni takšna reč v primerjavi s kroničnimi boleznimi srca in ožilja, čeprav se športniku ali športnici v trenutku poškobe podre svet.