Izpostavljeno

    Bolečine v vratu in ramenih pri fibromialgiji

    Fibromialgija: z gibanjem nad bolečino

    Fibromialgija je pogosto spregledana in napačno razumljena bolezen. Zanjo so...
    Trening za moč v telovadnici

    Vadba za moč: supermoč za boljše življenje

    Že vrabci čivkajo, da ima vadba za moč oz. vadba...

    Izpostavljeno

    Izpah rame

    Izpah rame: ključne informacije in kako poteka rehabilitacija

    Do izpaha rame pride, ko se glavica nadlahtnice premakne iz...
    Kineziološki trakovi

    Kineziotaping – kako pravilno uporabiti kineziološke trakove?

    Kineziotaping s pomočjo elastičnih trakov podpira okrevanje, lajša bolečine in...

    Izpostavljeno

    Supraspinatus

    Sindrom zamrznjene rame

    Zamrznjena rama je stanje zmanjšane gibljivosti in bolečine v ramenskem...
    bolečine v rami

    Utesnitveni sindrom rame

    Utesnitveni sindrom rame sodi med najpogostejša bolečinska stanja v ramenskem...

    Izpostavljeno

    Bolečina v vratu in roki

    Sindrom torakalnega izhoda: zoprni povzročitelj mravljinčenja in bolečin v roki

    V tem članku vam predstavimo manj poznani sindrom torakalnega izhoda...
    Bolečina v zapestju

    Sindrom karpalnega kanala

    ​Sindrom karpalnega kanala nastane zaradi pritiska na mediani živec v...

    Izpostavljeno

    Kineziološka vadba in bolečine

    Kako za vedno odpraviti bolečine v križu

    V tem članku bomo razbili najpogostejše mite o bolečinah v...
    Obraba kolka

    Kaj je išias in 4 uporabni nasveti za odpravo

    Išias ali ishiadične bolečine so verjetno najbolj znane bolečine, ki...

    Izpostavljeno

    Bolečina v kolku

    Poškodovan labrum kolka – kako ukrepati?

    Do poškodbe labruma kolka običajno pride zaradi več razlogov. Glavni...
    Kolki

    Kolki: nasveti in vaje za odpravljanje bolečin

    Včasih so težave s kolki zelo očitne - bolečine so...

    Izpostavljeno

    Opornica za koleno

    Rehabilitacija po rekonstrukciji ACL

    Če vas je doletela poškodba križne vezi, si zelo verjetno...
    Osgood-Schlatter

    Endoproteza kolena: ko novo koleno pomeni novo življenje

    Totalna endoproteza kolena (TEP) – zapleten izraz za operacijo, ki...

    Izpostavljeno

    Noga v mavcu

    Zlom gležnja: po korakih do okrevanja

    Zlom gležnja nastane, ko pride do zloma ene ali več...
    ahilarna tendinopatija

    Ahilarna tendinopatija – vnetje ahilove tetive

    Ahilarna tendinopatija je pogosta težava pri tekačih, ki se kaže...
  • Izpostavljeno

    Trening za moč v telovadnici

    Vadba za moč: supermoč za boljše življenje

    Že vrabci čivkajo, da ima vadba za moč oz. vadba...
    Fizioterapija

    Gibalna terapija

    Gibalna terapija je usmerjena terapevtska vadba, ki temelji na natančni...

Oznaka:hrbet

stenoza vratne hrbtenice

Hernija diska v vratni hrbtenici – ko vrat izgubi svojo podporo

Vratna hrbtenica je občutljiv del telesa, ki nosi težo glave. Napačen položaj ali dolgotrajno sedenje lahko povzročita bolečine, otrdelost in omejeno gibljivost....
bolečine v vratu

Stenoza vratne hrbtenice

Stenoza vratne hrbtenice je zožitev hrbteničnega kanala v vratu, ki po 50. letu pogosto povzroča bolečine, mravljinčenje in težave z ravnotežjem....
Spondiloza

Izravnana ledvena lordoza – ko hrbtenica izgubi svoje naravne krivine

Vzravnana drža je pogosto znak samozavesti in urejenosti, a ko hrbtenica postane preveč ravna, se začnejo težave. Telo je zgrajeno tako, da določena ukrivljenost hrbtenice...
Skolioza hrbtenice

Skolioza – kaj je skolioza in ali potrebuje zdravljenje?

Skolioza je ukrivljenost hrbtenice, ki se lahko razvije že v otroštvu ali kasneje. Večina primerov je blagih in ne povzroča večjih težav, vendar lahko hujše...
Obraba kolka

Kaj je išias in 4 uporabni nasveti za odpravo

Išias ali ishiadične bolečine so verjetno najbolj znane bolečine, ki jih povezujemo s hrbtom. Danes jim bomo namenili nekaj besed, da boste dokončno razumeli, kaj...
dekle, ki ima bolečine v križu.

Bolečine v križu: konkretni nasveti za odpravo

V tokratnem članku predstavljamo konkretne vaje za odpravo bolečin v križu, ki so zasnovane za lajšanje nelagodja, izboljšanje telesne drže in povečanje moči....
Kineziološka vadba in bolečine

Kako za vedno odpraviti bolečine v križu

V tem članku bomo razbili najpogostejše mite o bolečinah v križu in ponudili praktične napotke za razumevanje ter odpravo bolečin v križu. Poleg samih vaj...

Informacije

Cenik

Izpostavljeno

revmatoidni artritis

Revmatoidni artritis: kako obvladovati simptome in izboljšati kakovost življenja

Revmatoidni artritis je avtoimuna bolezen, ki prizadane sklepe. Bolezen sicer...
hernija

Hernija diska: kaj pravi znanost o vzrokih

Hernija diska je stanje, pri katerem vsebina medvretenčne ploščice izteče...