Tu smo, da vam pomagamo

Cilj je dolgoročna skrb za lastno zdravje in vitalnost

Znanje kineziologije uporabljamo za način dela, kjer največ poudarka namenjamo osebnemu odnosu med trenerjem in varovancem. Za vsakega posebej si vzamemo čas, ga spoznamo, šele zatem primerno svetujemo, ga usmerjamo in vodimo v svet telesno aktivnega življenjskega sloga.

V naš repertoar sodi več vadbenih programov. Zakaj?

Ker se želimo približati slehernemu rekreativcu, tudi tistemu, ki to še ni, a bi to rad postal. Naj gre za okrevanje po poškodbah, doseganje novih rekreativnih ciljev ali zgolj za družabno in aktivno preživljanje prostega časa, naša naloga je strokovno vodenje posamezniku prilagojenih vadbenih programov.

4 STEBRI NAŠIH STORITEV

Za vse, ki iščete strokovnost in osebni pristop.

Kineziološka obravnava

S strokovnim kineziološkim pristopom v obliki kineziološke vadbe naslavljamo skeletno-mišične težave celotnega telesa, kjer pri vsakem posamezniku sledimo cilju gibalne svobode in neodvisnosti.

Tek

Pri tekaških vadbah in druženjih stavimo na strokovno vodenje, močno povezano skupnost tekačev in gibanje v naravi. Vadbe potekajo v 3 težavnostnih skupinah, kjer svoje mesto najdejo tako začetniki kot izkušeni tekači.

Fizioterapija

Celosten pristop pri odpravi bolečin in rehabilitacij poškodb predstavlja sodelovanje med fizioterapijo & kineziologijo. Z dobro optimizacijo dela se trudimo za terapije brez čakalnih vrst! Za uvodno obravnavo se prijavite na fizioterapija@kinvital.si

Vadbe

Osebni in strokoven pristop je temelj tudi pri skupinskih rekreativnih programih. Funkcionalna vadba za moč, osebno trenerstvo in vadba za starejše v manjših skupinah.

Fizioterapija

V naši metodi rehabilitacije in odprave težav/bolečin, gre za prepletanje fizioterapije in kineziologije. To pomeni, da pri nas ne boste deležni samo pasivnih metod, kot so manualna terapija oziroma terapije z napravami (laser, udarni valovi, itd.), ampak gre za kombinacijo z kineziološkimi vadbami. Naš cilj je najti za vas čim bolj dolgoročno rešitev.

Kinezološka vadba

V kineziološkem centru KinVital pod eno streho združujemo strokovnjake s področja kineziologije in treninga. V svojem 10 letnem delu smo oblikovali program kinezioloških vadb, kjer vsak vadi po osebno prilagojenem programu. Cilj je pripeljati vsakega do kakovostnega gibanja in uživanja v gibanju.

Individualna vadba

V obliki dela, kjer gre morda izključno le za željo po treningu z osebnim trenerjem ali pa za vam individualno pogojeno situacijo, ki narekuje potrebo po osebni obravnavi, znanje kineziologa še posebej pride do izraza.

- osebno trenerstvo
- semi-osebno trenerstvo
- osebno trenerstvo v majhnih skupinah
- vadba za nosečnice

Skupinska vadba

Skupinske vadbe pod našim vodstvom temeljijo na osebnem odnosu in poznavanju vadečih, kar nam v prvi vrsti omogočajo majhne vadbene skupine.

Pristop na osebni ravni pa je tisti, ki vam naše vadbene programe približa s primerno intenzivnostjo, ne glede na to ali ste telesno dobro pripravljeni ali zgolj začenjate svojo rekreativno pot.

Vadba za starejše

Strokovno znanje kineziologije izkoriščamo v prid starejšim in jim s primerno zasnovano vadbo približamo gibalne vsebine z namenom ohranjanja vitalnosti. Glavno vodilo naših vadbenih programov za starejše je prilagajanje njihovim specifičnim gibalnim sposobnostim, kar nam omogočajo manjše vadbene skupine.

Ste v dilemi kje in kako začeti?

AKTUALNI DOGODKI

9NovemberLjubljana

Mentorski tečaj Vaditelj kineziološke vadbe 1. stopnje (2024/2025)

KAJ: Tečaj in mentorstvo za Vaditelja kineziološke vadbe KDAJ: november 2024 - november 2025 (točni datumi spodaj pri opisu seminarjev) PRIJAVA: pisarna@kinvital.si

Več informacijPrijavite se

Dan kineziologije 2024: Kako lahko s kineziologijo spreminjamo družbo?

Dan kineziologije 2024 je za nami, ampak za vas imamo dobro novico: celoten dogodek je bil letos posnet v najvišji kakovosti. Poleg vsebine dogodka, kjer je sodelovalo kar 11 strokovnjakov s področja vadbe, prejmete tudi dodatno gradivo.

Več informacijPrijavite se

29OKTOBERDob pri Domžalah

Tečaj: Vaditelj kineziološke vadbe 2023

KAJ: Tečaj in mentorstvo za Vaditelja kineziološke vadbe KDAJ: oktober 2023 - april 2024 (točni datumi spodaj pri opisu seminarjev) KJE: Dob pri Domžalah; Ljubljanska cesta 1, 1233 Dob PRIJAVA: pisarna@kinvital.si

Več informacijPrijavite se

NAJNOVEJŠE IZ BLOGA

TECAR terapija kot dodatek kineziološki vadbi

V Ljubljanskem KinVital centru poleg vadb in osebnih treningov sedaj ponujamo tudi klasično masažo in masažo s TECAR terapijo. Preberite več v prispevku....

Poškodbe

Zakaj hoja in tek nista dovolj pri preprečevanju osteoporoze?

Pogosto je kot pozitiven dejavnik pri ohranjanju kostne gostote omenjena telesna aktivnost, kar si marsikdo (zmotno) tolmači kot hoja, tek, kolesarjenje, po...

Poškodbe, Vadba

Poporodna vadba z dojenčki

Mamice ste lepo vabljene na našo poporodno vadbo z dojenčki. V KinVitalu smo specializirani za vadbe v manjših skupinah in prav takšna bo tudi naša popo...

Vadba

Vadba za nosečnice

V KinVitalu smo pripravili vadbo za nosečnice, ki bo potekala v bolj butičnem vzdušju in bo vsebinsko zelo osebno prilagojena vsaki od vas. Potekala bo v ...

Vadba

Poporodna vadba – kakšna naj bo vadba po porodu?

Porod je zahteven in temu primeren naj bo tudi čas in telesna aktivnost po njem. Da bo poporodni začetek lažji, smo za vas pripravili članek, v katerem b...

Poškodbe, Vadba

Varna vadba v nosečnosti

Nosečnost in porod sta prav za vsako žensko posebno in definitivno nepozabno doživetje, ki za vselej spremenita njen način življenja. Pri tem se ji pora...

Poškodbe, Vadba

2017 Kinvital. Oblikovanje in izdelava: