Izpostavljeno

    Bolečine v vratu in ramenih pri fibromialgiji

    Fibromialgija: z gibanjem nad bolečino

    Fibromialgija je pogosto spregledana in napačno razumljena bolezen. Zanjo so...
    Trening za moč v telovadnici

    Vadba za moč: supermoč za boljše življenje

    Že vrabci čivkajo, da ima vadba za moč oz. vadba...

    Izpostavljeno

    Izpah rame

    Izpah rame: ključne informacije in kako poteka rehabilitacija

    Do izpaha rame pride, ko se glavica nadlahtnice premakne iz...
    Kineziološki trakovi

    Kineziotaping – kako pravilno uporabiti kineziološke trakove?

    Kineziotaping s pomočjo elastičnih trakov podpira okrevanje, lajša bolečine in...

    Izpostavljeno

    Supraspinatus

    Sindrom zamrznjene rame

    Zamrznjena rama je stanje zmanjšane gibljivosti in bolečine v ramenskem...
    bolečine v rami

    Utesnitveni sindrom rame

    Utesnitveni sindrom rame sodi med najpogostejša bolečinska stanja v ramenskem...

    Izpostavljeno

    Bolečina v vratu in roki

    Sindrom torakalnega izhoda: zoprni povzročitelj mravljinčenja in bolečin v roki

    V tem članku vam predstavimo manj poznani sindrom torakalnega izhoda...
    Bolečina v zapestju

    Sindrom karpalnega kanala

    ​Sindrom karpalnega kanala nastane zaradi pritiska na mediani živec v...

    Izpostavljeno

    Kineziološka vadba in bolečine

    Kako za vedno odpraviti bolečine v križu

    V tem članku bomo razbili najpogostejše mite o bolečinah v...
    Obraba kolka

    Zakaj vas muči išias in kako ga učinkovito odpraviti

    Išias ali ishiadične bolečine so verjetno najbolj znane bolečine, ki...

    Izpostavljeno

    Bolečina v kolku

    Poškodovan labrum kolka – kako ukrepati?

    Do poškodbe labruma kolka običajno pride zaradi več razlogov. Glavni...
    Kolki

    Kolki: nasveti in vaje za odpravljanje bolečin

    Včasih so težave s kolki zelo očitne - bolečine so...

    Izpostavljeno

    Osgood-Schlatter

    Endoproteza kolena: ko novo koleno pomeni novo življenje

    Totalna endoproteza kolena (TEP) – zapleten izraz za operacijo, ki...
    Opornica za koleno

    Rehabilitacija po rekonstrukciji ACL

    Če vas je doletela poškodba križne vezi, si zelo verjetno...

    Izpostavljeno

    Noga v mavcu

    Zlom gležnja: po korakih do okrevanja

    Zlom gležnja nastane, ko pride do zloma ene ali več...
    ahilarna tendinopatija

    Ahilarna tendinopatija – vnetje ahilove tetive

    Ahilarna tendinopatija je pogosta težava pri tekačih, ki se kaže...
  • Izpostavljeno

    Trening za moč v telovadnici

    Vadba za moč: supermoč za boljše življenje

    Že vrabci čivkajo, da ima vadba za moč oz. vadba...
    Fizioterapija

    Gibalna terapija

    Gibalna terapija je usmerjena terapevtska vadba, ki temelji na natančni...

Oznaka:Gibanje

Testiranje vo2

VO2 max ali maksimalna poraba kisika

Maksimalna poraba kisika (VO2 max) je ključni pokazatelj telesne vzdržljivosti in učinkovitosti porabe kisika med naporom. Višji VO2 max pomeni večjo zmogljivost, hitrejšo regeneracijo in...
Bolečina v zapestju

Sindrom karpalnega kanala

​Sindrom karpalnega kanala nastane zaradi pritiska na mediani živec v zapestju. Pogosto se pojavlja pri ljudeh, ki veliko časa preživijo za računalnikom ali opravljajo ponavljajoča...
Skolioza hrbtenice

Skolioza – kaj je skolioza in ali potrebuje zdravljenje?

Skolioza je ukrivljenost hrbtenice, ki se lahko razvije že v otroštvu ali kasneje. Večina primerov je blagih in ne povzroča večjih težav, vendar lahko hujše...
Ruptura tetive

Skakalno koleno (patelarna tendinopatija): preskočite bolečino in se vrnite v šport

Skakalno koleno, strokovno imenovano patelarna tendinopatija, je pogosta preobremenitvena poškodba tetive pod pogačico, ki najpogosteje prizadene športno aktivne posameznike. Nastane zaradi ponavljajočih se mehanskih obremenitev,...
Bolečina pod rebri

Naj vas bodec ne ustavi: kako do udobnejšega teka brez zbadanja pod rebri

Se pogosto soočate z bodcem – ostro bolečino pod rebri med vadbo? Odkrijte vzroke, rešitve in strategije za preprečevanje te neprijetne težave!...
Trening za moč v telovadnici

Vadba za moč: supermoč za boljše življenje

Že vrabci čivkajo, da ima vadba za moč oz. vadba z utežmi, številne koristi. Z njo pridobimo ali povečamo moč, anaerobno vzdržljivost in mišično maso....
Hernija medvretenčnega diska

Hernija diska: kakšni so vzroki in kako lahko ukrepamo

Hernija diska je stanje, pri katerem vsebina medvretenčne ploščice izteče in pritiska na sosednje strukture, kar povzroča bolečine in nelagodje. Če želite izvedeti več o...

Varna vadba v nosečnosti in 4 pogosti miti

Kakšna je varna vadba v nosečnosti, uporabni nasveti in usmeritve za vse nosečnice....
Imaš vprašanje?

KinVital Pomočnik

Informacije

Cenik

Izpostavljeno

Displazija kolka

Bolečine in težave v kolku – 5 najpogostejših diagnoz

Bolečine v kolku so lahko neprijetna ovira pri vsakdanjih opravilih,...
Poudarjena ali izravnana prsna kifoza

Kaj je kifoza hrbtenice in ali jo je potrebno odpraviti?

Kifoza je krivina v prsni hrbtenici, ki je povsem normalen...