Glavni cilj TECAR terapije je hitrejše zmanjšanje bolečine, izboljšanje gibljivosti ter pospešitev regeneracije, da se lahko čim prej vrnete k športu, delu in vsakodnevnim aktivnostim.
Primerna je tako za športnike kot tudi za posameznike z vsakodnevnimi bolečinami v hrbtenici, sklepih ali mišicah. V centru KinVital v Ljubljani TECAR terapijo izvajamo kot del celostne fizioterapevtske obravnave, največkrat v kombinaciji z manualno terapijo, terapevtskimi vajami in kineziološko vadbo, saj takšen pristop prinaša najboljše dolgoročne rezultate.
Kaj je TECAR terapija?
TECAR terapija (Transfer of Energy Capacitive and Resistive) je sodobna fizioterapevtska metoda, ki deluje s pomočjo radiofrekvenčne energije, ki v tkivih spodbuja prekrvavitev, metabolizem in obnovo celic. Posledično lahko pomaga zmanjšati bolečino, izboljšati gibljivost ter pospešiti regeneracijo mišic, sklepov in mehkih tkiv. Primerna je za obravnavo tako akutnih kot kroničnih težav.
Za razliko od nekaterih drugih terapij TECAR ne deluje le površinsko, ampak vpliva tudi na globlja tkiva – mišice, tetive, fascije, sklepe in vezi. Terapija spodbuja naravne procese v telesu, predvsem:
- izboljšanje prekrvavitve,
- hitrejšo regeneracijo,
- zmanjšanje vnetja,
- zmanjšanje mišične napetosti,
- izboljšanje gibljivosti.
TECAR terapija se pogosto uporablja v športni fizioterapiji, ortopedski rehabilitaciji ter pri kroničnih mišično-skeletnih težavah. Zaradi prijetnega občutka toplote je terapija za večino posameznikov zelo prijetna.
Kako deluje TECAR terapija?
TECAR terapija deluje s prenosom radiofrekvenčne energije v tkiva. Energija povzroči povečano gibanje ionov v celicah, kar spodbuja mikrocirkulacijo, presnovo in regeneracijo.
Poznamo dva načina delovanja:
- Kapacitivni način, ki deluje predvsem na mehka tkiva, kot so mišice in površinske strukture.
- Rezistivni način, ki prodre globlje in vpliva na tetive, vezi, sklepe ter druge gostejše strukture.
Med terapijo fizioterapevt s posebnim aplikatorjem drsi po prizadetem področju. Večina posameznikov občuti prijetno toploto in sprostitev tkiv.
Učinki TECAR terapije in klinične študije
Klinične raziskave kažejo, da lahko TECAR terapija pomembno prispeva k zmanjšanju bolečine in izboljšanju funkcije pri različnih mišično-skeletnih težavah.
Najpogostejši učinki TECAR terapije so:
- Zmanjšanje bolečine
Povečana prekrvavitev in zmanjšanje mišične napetosti pogosto vodita do hitrega zmanjšanja bolečine, posebej pri kroničnih težavah. - Pospešena regeneracija tkiv
TECAR spodbuja celični metabolizem in regeneracijo mišic, tetiv ter vezi, zato se pogosto uporablja po poškodbah ali operacijah. - Izboljšanje gibljivosti
Sprostitev mehkih tkiv in zmanjšanje bolečine omogočata boljši obseg gibanja ter manjšo togost sklepov. - Zmanjšanje otekline
Terapija spodbuja limfni in krvni obtok, kar pomaga pri zmanjšanju oteklin po poškodbah. - Hitrejša športna rehabilitacija
Športniki TECAR terapijo pogosto uporabljajo za hitrejše okrevanje po večjih obremenitvah ali poškodbah.
Vir:
- Vahdatpour B. et al. “Effects of Transfer Energy Capacitive and Resistive on Musculoskeletal Pain: A Systematic Review and Meta-Analysis.” Galen Medical Journal, 2022.
- Notarnicola A. et al. “TECAR therapy in musculoskeletal disorders.” European Journal of Physical and Rehabilitation Medicine.
- “Effectiveness of TECAR Therapy for Managing Pain in Sports-Related Musculoskeletal Pathologies: A Systematic Review with Meta-analysis” (2025)
Pomembno je poudariti, da TECAR terapija ni čudežna rešitev, ampak metoda, ki daje najboljše rezultate kot del celostne fizioterapevtske rehabilitacije v kombinaciji z aktivnim pristopom in ustrezno vadbo.
Za kakšne težave je TECAR terapija primerna?
TECAR terapijo pogosto uporabljamo pri akutnih in kroničnih mišično-skeletnih težavah, kot so:
- bolečine v križu in vratu
- išias,
- tendinopatije (ahilova tetiva, teniški komolec, skakalno koleno)
- bolečine v rami,
- subakromialni bolečinski sindrom (utesnitveni sindrom rame),
- zvin gležnja,
- rehabilitacija po operacijah,
- športne poškodbe,
- kronične mišične napetosti,
- artroza sklepov.
TECAR terapija je priljubljena tudi med športniki, saj omogoča hitrejšo regeneracijo po intenzivnih obremenitvah ter učinkovito podporo pri vračanju v trenažni proces.
Primerna je tudi za posameznike, ki imajo:
- zmanjšano gibljivost,
- ponavljajoče se bolečine,
- počasno regeneracijo po športu,
- občutek togosti ali zategnjenosti.
Kontraindikacije in varnost
TECAR terapija je varna metoda, kadar jo izvaja ustrezno usposobljen fizioterapevt, vendar obstajajo določene kontraindikacije.
TECAR terapije ne izvajamo:
- pri srčnem spodbujevalniku,
- med nosečnostjo na področju trebuha in ledvene hrbtenice,
- pri aktivnih malignih obolenjih,
- ob akutnih okužbah in/ali vročini,
- pri trombozi,
- na odprtih ranah,
- pri določenih nevroloških motnjah.
Pred terapijo fizioterapevt vedno opravi pogovor in oceni stanje, da preveri morebitne kontraindikacije.
Trajanje in potek TECAR terapije
Prva obravnava se začne s pogovorom in funkcionalnim pregledom, kjer fizioterapevt oceni vaše težave, gibanje ter cilj rehabilitacije. Na podlagi pregleda določi, ali je TECAR terapija primerna izbira in kako jo vključiti v proces zdravljenja.
TECAR terapijo v KinVitalu vedno izvaja usposobljen fizioterapevt.
Terapija je neboleča in za večino posameznikov zelo prijetna, saj med obravnavo občutijo toploto in sprostitev tkiv.
Posamezna terapija običajno traja:
- 20–30 minut kot samostojna terapija,
- 60 min v kombinaciji z manualno terapijo in aktivno rehabilitacijo.
Število obiskov je odvisno od vrste težave:
- pri akutnih stanjih je izboljšanje pogosto hitro,
- pri kroničnih težavah ali športnih poškodbah pa je običajno potrebnih več terapij.
Najboljše rezultate pogosto dosežemo s kombinacijo več tehnik: poleg TECAR terapije zelo pogosto uporabljamo manualno terapijo, terapevtske vaje in strokovno kineziološko vadbo.
Cena TECAR terapije
Cenik fizioterapevtskih storitev lahko najdete tukaj.
Cena terapije vključuje strokovno obravnavo, ki jo izvaja diplomirani fizioterapevt, individualno prilagojen terapevtski pristop ter svetovanje glede nadaljnje rehabilitacije.
Zakaj izbrati KinVital za TECAR terapijo?
- TECAR terapijo izvajajo diplomirani fizioterapevti
Terapije izvajajo strokovno usposobljeni fizioterapevti z izkušnjami na področju rehabilitacije in športne fizioterapije. - Celostni pristop
Ne odpravljamo le simptomov, ampak iščemo vzrok težav ter terapijo kombiniramo z aktivno rehabilitacijo. - Sodelovanje fizioterapevtov in kineziologov
Velika prednost KinVitala je povezava fizioterapije in kineziologije, kar omogoča boljše dolgoročne rezultate. - Sodobna oprema in individualna obravnava
Vsaka terapija je prilagojena posamezniku, njegovim težavam in ciljem. - Odlična lokacija v Ljubljani
KinVital se nahaja na dostopni lokaciji v Ljubljani z enostavnim dostopom in parkiriščem v bližini. - Usmerjenost v dolgoročne rezultate
Naš cilj ni le trenutno zmanjšanje bolečine, ampak dolgoročno izboljšanje gibanja in kakovosti življenja.
Niste prepričani, ali je TECAR terapija primerna za vas? Kontaktirajte nas in skupaj bomo našli najboljšo rešitev za vaše težave.
