Je dejansko strah tisti, ki veliko število starejših odvrača od udeležbe na vodenih vadbah in rekreativnih udejstvovanjih, ki so namenjena prav njim – starejšim?
http://kinvital.si/wp-content/uploads/2018/12/Vadba_za_starejše.jpg336597Crt Korosechttp://kinvital.si/wp-content/uploads/2017/10/Kinvital-logo.svgCrt Korosec2018-12-04 10:10:302018-12-18 10:33:18Vadba moči kot ena izmed bolj varnih oblik vadbe za starejše.
Želite ohraniti in vzdrževati tekaško formo med zimo za lažji prehod v tekaško sezono zopet spomladi? Pridružite se naši jesensko-zimski tekaški vadbi pod vodstvom kineziologov.
Vadba moči za starejše – najslabše razumljena vadba?
Vadba moči je pravzaprav ena izmed bolj varnih in prilagodljivih oblik vodene vadbe za starejšo populacijo.
Ko odpove zdrava pamet pri reševanju bolečin v hrbtu.
Bolečine v hrbtu se na dolgi rok lahko rešuje le z dolgoročnim in predvsem aktivnim pristopom posameznika k rehabilitaciji.
Vadba moči kot ena izmed bolj varnih oblik vadbe za starejše.
Je dejansko strah tisti, ki veliko število starejših odvrača od udeležbe na vodenih vadbah in rekreativnih udejstvovanjih, ki so namenjena prav njim – starejšim?
Jesensko-zimska tekaška vadba
Želite ohraniti in vzdrževati tekaško formo med zimo za lažji prehod v tekaško sezono zopet spomladi? Pridružite se naši jesensko-zimski tekaški vadbi pod vodstvom kineziologov.