Izpostavljeno

    Trening za moč v telovadnici

    Vadba za moč: supermoč za boljše življenje

    Že vrabci čivkajo, da ima vadba za moč oz. vadba...
    Bolečine v vratu in ramenih pri fibromialgiji

    Fibromialgija: z gibanjem nad bolečino

    Fibromialgija je pogosto spregledana in napačno razumljena bolezen. Zanjo so...

    Izpostavljeno

    Izpah rame

    Izpah rame: ključne informacije in kako poteka rehabilitacija

    Do izpaha rame pride, ko se glavica nadlahtnice premakne iz...
    Kineziološki trakovi

    Kineziotaping – kako pravilno uporabiti kineziološke trakove?

    Kineziotaping s pomočjo elastičnih trakov podpira okrevanje, lajša bolečine in...

    Izpostavljeno

    bolečine v rami

    Utesnitveni sindrom rame

    Utesnitveni sindrom rame sodi med najpogostejša bolečinska stanja v ramenskem...
    Supraspinatus

    Sindrom zamrznjene rame

    Zamrznjena rama je stanje zmanjšane gibljivosti in bolečine v ramenskem...

    Izpostavljeno

    Bolečina v vratu in roki

    Sindrom torakalnega izhoda: zoprni povzročitelj mravljinčenja in bolečin v roki

    V tem članku vam predstavimo manj poznani sindrom torakalnega izhoda...
    Bolečina v zapestju

    Sindrom karpalnega kanala

    ​Sindrom karpalnega kanala nastane zaradi pritiska na mediani živec v...

    Izpostavljeno

    Kineziološka vadba in bolečine

    Kako za vedno odpraviti bolečine v križu

    V tem članku bomo razbili najpogostejše mite o bolečinah v...
    Obraba kolka

    Kaj je išias in 4 uporabni nasveti za odpravo

    Išias ali ishiadične bolečine so verjetno najbolj znane bolečine, ki...

    Izpostavljeno

    Kolki

    Kolki: nasveti in vaje za odpravljanje bolečin

    Včasih so težave s kolki zelo očitne - bolečine so...
    Bolečina v kolku

    Poškodovan labrum kolka – kako ukrepati?

    Do poškodbe labruma kolka običajno pride zaradi več razlogov. Glavni...

    Izpostavljeno

    Osgood-Schlatter

    Endoproteza kolena: ko novo koleno pomeni novo življenje

    Totalna endoproteza kolena (TEP) – zapleten izraz za operacijo, ki...
    Opornica za koleno

    Rehabilitacija po rekonstrukciji ACL

    Če vas je doletela poškodba križne vezi, si zelo verjetno...

    Izpostavljeno

    ahilarna tendinopatija

    Ahilarna tendinopatija – vnetje ahilove tetive

    Ahilarna tendinopatija je pogosta težava pri tekačih, ki se kaže...
    Noga v mavcu

    Zlom gležnja: po korakih do okrevanja

    Zlom gležnja nastane, ko pride do zloma ene ali več...
  • Izpostavljeno

    Trening za moč v telovadnici

    Vadba za moč: supermoč za boljše življenje

    Že vrabci čivkajo, da ima vadba za moč oz. vadba...
    Fizioterapija

    Gibalna terapija

    Gibalna terapija je usmerjena terapevtska vadba, ki temelji na natančni...

Strokovni blog nasveti

KinVitalova bogata knjižnica člankov o poškodbah, rehabilitaciji, zdravem življenskem slogu in vadbi je namenjena vsem, ki želite o svojem zdravju vedeti več.

It seems we can’t find what you’re looking for.

Parkinsonova bolezen: moč gibanja za boljše življenje

Parkinsonova bolezen je kronična in napredujoča nevrološka bolezen, ki močno vpliva na kakovost življenja. Ni potrebno, da (p)ostanete nemočna žrtev...

Poškodba zadnje lože (zadnje stegenske mišice)

Poškodbe zadnje stegenske mišice so pogoste pri športnikih, zlasti pri hitrih gibih ali nenadnih obremenitvah. Pravilna rehabilitacija z vajami in...

Vadba za moč: supermoč za boljše življenje

Že vrabci čivkajo, da ima vadba za moč oz. vadba z utežmi, številne koristi. Z njo pridobimo ali povečamo moč,...

Kako rehabilitirati rupturo supraspinatusa?

Delna ali popolna ruptura supraspinatusa je zoprna diagnoza. Razumevanje, zakaj je do pretrganja mišice prišlo, vam bo pomagalo narediti korake...

Zvin gležnja

Zvin gležnja je zagotovo ena najpogostejših mišično-skeletnih poškodb. Najpogosteje se zgodi, da nam gleženj obrne navzven in malce naprej. Temu pravimo...

Gibalna terapija

Gibalna terapija je usmerjena terapevtska vadba, ki temelji na natančni analizi gibanja, telesne drže in mišičnega ravnovesja. Namenjena je odpravljanju...

Manualna terapija

Manualna terapija – usmerjeno razbremenjevanje sklepov in mehkih tkiv Manualna terapija je specializirana oblika terapije, pri kateri se z natančno...

Tecar terapija

Kaj je TECAR terapija? TECAR terapija (Transfer of Energy Capacitive and Resistive) je sodobna in učinkovita metoda, ki uporablja radiofrekvenčno...

Udarni valovi

Kaj so udarni valovi? Terapija z udarnimi valovi (ESWT – extracorporeal shockwave therapy) je ena izmed najučinkovitejših sodobnih metod za...

Hernija diska: kaj pravi znanost o vzrokih

Hernija diska je stanje, pri katerem vsebina medvretenčne ploščice izteče in pritiska na sosednje strukture, kar povzroča bolečine in nelagodje....

Kako za vedno odpraviti bolečine v križu

V tem članku bomo razbili najpogostejše mite o bolečinah v križu in ponudili praktične napotke za razumevanje ter odpravo bolečin...

3 glavni vzroki za bolečine v kolenu

Bolečine v kolenu so pogosta tegoba, ki doleti predvsem aktivne. V članku opišemo tri najpogostejše poškodbe v področju kolen, vzroke...

Vse o kolku in 7 vzrokov za bolečino

Težave s kolki so pogoste in se pojavijo iz različnih razlogov. Eden od pomembnejših razlogov je, da dnevno večino časa...

Varna vadba v nosečnosti in 4 pogosti miti

Kakšna je varna vadba v nosečnosti, uporabni nasveti in usmeritve za vse nosečnice....

Informacije

Cenik

Izpostavljeno

Kolki

Kolki: nasveti in vaje za odpravljanje bolečin

Včasih so težave s kolki zelo očitne - bolečine so...
Bolečine v gležnju

Kako za vedno odpraviti težave s stopali

Stopalo je pogosto spregledan del telesa, kljub temu da ima...