4

Vitamini in minerali

Kakšni so priporočljivi dnevni vnosi posameznih vitaminov in mineralov

Hiša na travniku

Odpira se KinVital hiša na travniku!

Odpiramo novo lokacijo: od 6. septembra dalje odpiramo vrata na naši novi lokaciji Kinvital Hiša na travniku!

Sproščeno sedenje ob dolgotrajnem sedenju bolj primerno.

Bolečine v križu – kako jih odpraviti?

Bolečine v križu niso nedolžna nadloga, zato moramo k odpravljanju bolečin pristopiti aktivno in se ne zgolj pasivno prepustiti sicer izkušenim terapevtom.

Skrivnosti izgube telesne maščobe 5. del: povzetek in povezava vseh ukrepov hujšanja v smiselno celoto

Zdaj vemo, da je miselnost hujšanja prvi ukrep, ki ga je treba sprejeti. Sledi ozaveščanje prehranskih navad, treningi in kalorični deficit. Kako pa to vse povezati v celoto?