4

ergonomija delovnega okolja

Nasveti za delovnik brez bolečin

Dolgotrajno sedenje na delovnem mestu lahko prispeva k neprijetnim bolečinam in zakrčenosti, zato izpostavljamo nekaj nasvetov v izogib posledicam sedenja.

Leon Štukelj

Investiraj že danes v lastno zdravje. Čez 10 let bo investicija dražja!

Ko je dela preveč, na urniku običajno najprej črtamo rekreacijo in dolgoročno zdravje postavimo na zadnje mesto. Vendar tako početje nas lahko v roku 10ih let drago stane. V času in denarju.

motivacija in trening

Motivacija – ultimativen ključ do redne telesne aktivnosti?

Ne, motivacija ni eden in edini ključ do zadovoljstva v rekreaciji. Je pomembna,vendar nas motivacija brez discipline ne pripelje nikamor.

KinVital vsebine v letu 2017

Najbolj brane vsebine v letu 2017

Najbolj brane vsebine v letu 2017. O nekaterih poškodbah, razmišljanjih in nekaj besed o naši ekipi ter začetkih ekipe KinVital.