4

10 kratkih namigov rekreativcem začetnikom

Le kako začeti z vadbo, treningi ali telesno aktivnostjo na splošno po zelooooo dolgem času ali če začenjate sploh prvič?

Če bi bilo spanje olimpijska disciplina, bi bil prvak?!

Spanje je podporni sistem življenja in ne življenjski stil. Gre za osnovno potrebo človeškega telesa, brez katere ne moremo preživeti.

Kako seksati, če vas boli hrbet?

Kar 84% moških in 73% žensk, ki trpi bolečine v hrbtu, poroča o občutno zmanjšani spolni aktivnosti s partnerjem.

Terapevt pregleduje pacienta z bolečinami v hrbtu.

Ko odpove zdrava pamet pri reševanju bolečin v hrbtu.

Bolečine v hrbtu se na dolgi rok lahko rešuje le z dolgoročnim in predvsem aktivnim pristopom posameznika k rehabilitaciji.